8 years ago
  • المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)
🐞ياحوامل حابة نخبر بعضنا عن الاخطا ء الي سويناها في والولادة او النفاس مشان نستفيد منها ومنكررها وكمان الاشياء الضرورية الي لازم نتبعها ففترة النفاس ونلتزم بيها واتمنى البكريات يستفادو معنا بدي الكل يشارك وما تحرمونا من معلوماتكن 🐞

172 تعليقات

العضوة: 139352 , 8 years ago

@user-123356 شنو يسوي هذا الجفت

العضوة: 109644 , 8 years ago

الاخطاء اللي سويتها بحملي الاول اني ماربطت بطني وماسويت رياضه وماكنت ارتاح ع ظهري كثير. والحين مره يوجعني ظهري ،، مابي اكرر هذي الاخطاء بنفاسي الجاي ان شاء الله

العضوة: 21593 , 8 years ago

@user-109644 ان شاء الله وانا بيوجعني ظهري كثير 😣

العضوة: 141023 , 8 years ago

اهم شي الراحه التامه في الاسبوع الاول وعدم الوقف كثير اول عشرين يوم كوب حليب مع حلبه مع الفطوره صحي والظهر او العصر ترمس قشره قهوه مع نايسون وكمون وشمر مع تمر بالسمن والرشاد وفلفل اسود وشمر والغدا مرق لحم وكذا ونطبخ مع ماش مررر مفيده امشي زين بس خفيف وربط البطن خفيف والخياطه احط ميبو مرتين في اليوم ومرتين في اليوم ابوسد واحط مويه مره على الفوطه هذا اللي اتذكره اسوي ولاتعب ولاشي صح وتمارين حقت المنطقه الحساسه ولاتحاولين تاخذيني شي من الارض ولاتجلس على الارض واول جماع بعد الاربعين لازم مزلق شوي شوي هذا اللي عندي☺️☺️

العضوة: 96025 , 8 years ago

@user-21593 شو هو حب الرشاد .. له اسم ثاني ؟؟

العضوة: 141023 , 8 years ago

اهم شي الجوع مافي حاولو مافي جوع كلي اي شي خفيف وكثير مويه

العضوة: 143937 , 8 years ago

@user-21593 اني اشتريت حزام النفاس الثلاثي وره الولاده استعمله عندج علم بعد الولاده بكم أشد بطني

العضوة: 21593 , 8 years ago

@user-143937 انا اعرف وحدة ولدت عملية استعملتو من ثاني يوم

العضوة: 21593 , 8 years ago

@user-96025 والله ما اعرف

العضوة: 21593 , 8 years ago

@user-141023 جزاك الله خيرا على هل معلومات

العضوة: 120310 , 8 years ago

مٌرٍحًــٍ👋ـًـٍـًبـُآٍآٍآٍآٍ

العضوة: 21593 , 8 years ago

@user-120310 مرحبا😊

العضوة: 141023 , 8 years ago

@user-21593 العفو الله يسعدك