العضوة: 111531 , 8 years ago

كلي قد ما تقدري زبيب أسود أو انقعي كوب من الزبيب بماء مغلي لمدة 3ساعات وبعدين اغسليه وصفي حطي الزبيب المنقوع بلخلاط مع كاسة مي واخلطيه وبعدين اشربي يرفع الدم بسرعه ويكون حليب بصدرك وعن تجربه بعطكيكي

العضوة: 147942 , 8 years ago

افضل شي لدم ويرفعه بسرعه عصير الرمان الطبيعي واذا اخذتي حبوب الحديد اشربي معه عصير برتقال

العضوة: 156786 , 8 years ago

@user-129441 وانا دمي ٨ نصحوني بشمندر بس طعمو 😷😷😷😷محبيتو

العضوة: 98248 , 8 years ago

كثري من السبانخ والخس

العضوة: 129441 , 8 years ago

@user-156786 بالعكس مره حلو مع البرتقال والجزر اجل بستمر عليه ان شاء الله يزيد 😩.

العضوة: 106338 , 8 years ago

خذي ابر حديد بالمستشفى

العضوة: 97715 , 8 years ago

ابر الحديد ترفعه بسرعه ومضمونه ،،الشمندر خدعه انه يرفع الحديد🙂👩🏿

العضوة: 148074 , 8 years ago

عصير الشمندر

العضوة: 148334 , 8 years ago

الدبس كتير منيح للدم ولفليفله كمان والبندوره

العضوة: 144605 , 8 years ago

@user-129441 والله ماقدر اشربه طعمه تراب

العضوة: 148399 , 8 years ago

اشربي عصير بنجر بالبرتقال كل يوم وفنجان عسل اسود كل يوم كمان وكلي تمر وكلي فاكهه فيها فيتامين c زي الحوامض والجوافه بعد متاخدي جرعه الحديد لانه بيسرع امتصاص الحديد وباذن الله يرتفع الهيموجلوبين شفاكي الله وعافاكي ❤

العضوة: 152078 , 8 years ago

اشربي عصير شمندر مع برتقال ممتاز يرتفع الدم بسرعه

العضوة: 108020 , 8 years ago

@user-156786 حببتي جربي طريقتي اخلطيه بالخلاط مع حبة تفاح وحبة برتقال وحبة بنجر وضيفي السكر والماي حسب الحاجه يطلع رووووعه

العضوة: 147769 , 8 years ago

@user-152078 من جد والله يرفع الدم ف اسبوع عن تجربه👍🏻

العضوة: 151104 , 8 years ago

انا بأول اسبوع بالشهر السابع كان الدم عندي 6 ناقص كثير !! قالت لي الدكتوره كل يوم اخذ حبتين حديد وحده مع الغداء ووحده مع العشاء النوع اللي استخدمه ( هيمامكس ) .. وصرت كل يوم اشرب عصير الشمندر مع البرتقال بالخلاط ( نصف حبة شمندر + حبتين عصير برتقال ) اهم شي اذا اخذتي الحديد ما تاخذين اي مصدر كالسيوم معه ! الكالسيوم تاخذينه قبل او بعد الحديد بثلاث ساعات .. لان الكالسيوم يبطىء امتصاص الحديد .. رحت لها مره ثانيه وانا بالشهر الثامن ، بعد مرور شهر وعشر ايام فحصت الدم ولقيته 12 الحمدلله 😊👍🏼.