السلام عليكم
مثل ماهوبالعنوان الدم عندي تسعه وانافي الاسبوع الثالث من التاسع ابي شي يرفع الدم في اسبوع
وقالت الدكتوره ان موية الجنين زايده شوي خوفتني من صار لها مثلي
بتقلي بصل في شوية زيت نباتي.. بتزيدي تقريبا لترين مية ولعند ما تغلي بتحطي صحن صغير عدس .
بتحطي البهارات اللي بتحبيها.. متل كركم وفلفل اسود.. وبتحطي مكعبين مراق .
لما يستوي حطيلك صحن واشربيه بالملعقة .
منو كتير زاكي.. وكتييييير مفيد!
فوتي ع النت وشوفي وصفة العدس التركي.. كتير زاكية كمان.
ونصيحتي كلي فليفلة خضرا.. اللي بيقولو عنها جمبا.. وبنادورة... فرميهن بصحن وكليهن كتير زاكيات كمان.. والبنادورة عبارة عن حديد صافي! انا جربت هاي الشغلات بعد ما كنت رح انعمي من قلة الحديد وكان في خطر كبير علي! خلال اسبوع من اكل هاي الشغلات طلع الحديد بشكل كبير لدرجة انو الدكتور تبعي ما كان مستوعب يلي صار!
العضوة: 218062 , 7 years ago
كلي على ريق ملعقت دبس لعنبالعضوة: 12934 , 7 years ago
@user-275344 اي قالت لي وقت الولاده بينزل اكثر وانا خفت طيب العدس كيف طريقتهالعضوة: 275344 , 7 years ago
بتقلي بصل في شوية زيت نباتي.. بتزيدي تقريبا لترين مية ولعند ما تغلي بتحطي صحن صغير عدس . بتحطي البهارات اللي بتحبيها.. متل كركم وفلفل اسود.. وبتحطي مكعبين مراق . لما يستوي حطيلك صحن واشربيه بالملعقة . منو كتير زاكي.. وكتييييير مفيد! فوتي ع النت وشوفي وصفة العدس التركي.. كتير زاكية كمان. ونصيحتي كلي فليفلة خضرا.. اللي بيقولو عنها جمبا.. وبنادورة... فرميهن بصحن وكليهن كتير زاكيات كمان.. والبنادورة عبارة عن حديد صافي! انا جربت هاي الشغلات بعد ما كنت رح انعمي من قلة الحديد وكان في خطر كبير علي! خلال اسبوع من اكل هاي الشغلات طلع الحديد بشكل كبير لدرجة انو الدكتور تبعي ما كان مستوعب يلي صار!العضوة: 192629 , 7 years ago
انا في الشهر السادس ومو ملتزمه مره في حبوب الحديد مع ان دمي ناقص بس مو مره لكن وقت مااشوف انه فيه إبر وكذا اخاف وبديت اشربهاالعضوة: 12934 , 7 years ago
@user-275344 يعطيك العافيه حبيبتي ماقصرتي