اختي لو ماتركتي العادات السيئة ماراح تلاقي نتيجة
الأخباز و السكريات و الزيوت الي بأكلنا كلها تزيد الوزن انت ادخلي بالنت و شوفي السعرات الحرارية بلأكل الي بناكلوا حتنفجعي
@user-141432
والله نفس الشي
اني طبعي أحب الغذاء الصحي المتوازن بس مش عارفه ليش حظي هكذا
و فوق هذا لا استخدم اي موانع حمل هرمونية و دورتي منتظمه من بعد الأربعين
بس اشوف صديقاتي و خواتي كلهم ينحفوا مع الرضاعة الا اني
العضوة: 141432 , 6 years ago
@user-89086 شكرا الك اختي باكل فواكه وبعمل زومبا بس مابشوف نتيجةالعضوة: 89086 , 6 years ago
اختي لو ماتركتي العادات السيئة ماراح تلاقي نتيجة الأخباز و السكريات و الزيوت الي بأكلنا كلها تزيد الوزن انت ادخلي بالنت و شوفي السعرات الحرارية بلأكل الي بناكلوا حتنفجعيالعضوة: 94700 , 6 years ago
@user-141432 والله نفس الشي اني طبعي أحب الغذاء الصحي المتوازن بس مش عارفه ليش حظي هكذا و فوق هذا لا استخدم اي موانع حمل هرمونية و دورتي منتظمه من بعد الأربعين بس اشوف صديقاتي و خواتي كلهم ينحفوا مع الرضاعة الا انيالعضوة: 141432 , 6 years ago
@user-89086 مابقدر اشيل الخبز بحس بجوع شديد😂😂😂وبتعرفي مع الرضاعة وفصل الشتاء بس بحاول ابتدي طبق كلشي قلتيه ويارب الافي نتيجةالعضوة: 89086 , 6 years ago
كلي بدال الخبز الابيض رغيف الشوفان او الخبز البر لأن الابيض كثيييير يسمن.العضوة: 141432 , 6 years ago
@user-94700 اها نفس الشي حطي راسك على راسي😫😫 مرات بقول افطمو بس مع هيك بيشوف بعدو صغير بيقول اصبر ليطبق السنة ووقتها اقدر اعمل رجيم قاسيالعضوة: 141432 , 6 years ago
@user-89086 ان شاء الله مشكورة اختي🌹العضوة: 333504 , 6 years ago
رفعالعضوة: 46429 , 6 years ago
غريبه اللي اعرفو ان الوحده تنقص مع الرضاعه مش تزيد 🙁العضوة: 94700 , 6 years ago
@user-141432 لاااا حرام لسه صغير اصبري عليه بعدين الايام والشهور بتمشي مثل الريح و اني مستنيه ابني يوفي السنه او السنه و النص و افطمه وابدأ اهتم بنفسيالعضوة: 94700 , 6 years ago
@user-46429 والله هذا حظي ايش اعمل حتى لو تشوفي بالايام العاديه قبل م احمل او أرضع آكلي مايشبع عصفور بس مش عارفه ليش حظي هكذا الحمدلله على كل حالالعضوة: 141432 , 6 years ago
@user-94700 ان شاء الله هيك ناوية يطبق فوق السنة وافطمو واهتم بحالي😄😄العضوة: 126770 , 6 years ago
@user-141432 اجي الكافرة باغيا تفطميه؟ 🤔العضوة: 141432 , 6 years ago
@user-126770 😂😂😂ماشي داب تيفوت العام اختي راه وليت بحال البقرة الضاحكةالعضوة: 141432 , 6 years ago
رفع