العضوة: 7266 , 8 years ago

@user-130722 امين اجمعين يا رب العالمين

العضوة: 119752 , 8 years ago

اني اخر الاسبوع بلتاسع وعندي توسع ولسه ما كو شي يارب سهل علينا

العضوة: 7266 , 8 years ago

@user-119752 حبيبتي الله يهونها عليكي وتولدي بخير وسلامة كم التوسع عندك اعملي تمارين القرفصاء بتسهل عملية الولادة وبتساعد على زيادة التفتح

العضوة: 130722 , 8 years ago

@aneen لو سمحتي حبيبتي شو هي قرفصاء

العضوة: 119752 , 8 years ago

@user-7266 امين يارب العالمين واجمعين قبل اسبوع شفت اصبع ونص توسع هسه ماعرف اشكد وماقدر أسوي تمارين عندي تهشش عضام

العضوة: 130722 , 8 years ago

الله يشفيك MFMF @ويسر لك

العضوة: 7266 , 8 years ago

@user-130722 هي تمارين بتساعد على تقوية عضلة الرحم وبنفس الوقت بتساهم وبتساعد على التفتح وعلى تخفيف الضغط اثناء الولادة هي اشبه بانك تجيبي كرسي وتطلعي وتتزلي بشكل مستقيم مثل هاي الوضعيه عم حاول جيبلك صور لقيت كثير بجوجل بس بفضل تتبعي التمارين عن طريق اليوتيوب كونها اول ولاده لالك

العضوة: 7266 , 8 years ago

@user-130722

العضوة: 7266 , 8 years ago

@user-119752 حبيبتي ربي يكون بعونك ويجعل ولادتك مسهله....كلي تمر واكثري شرب سوائل

العضوة: 119752 , 8 years ago

@user-7266 تسلمين حبيبتي ربي يسهل عليكم

العضوة: 130722 , 8 years ago

يرحم والديك حبيبتي @aneen مشكورة ولما تولدي بشرينا الله يقومك بالسلامة

العضوة: 118190 , 8 years ago

انا ع حساب البرنامج اليوم فتت بشهري بس ع حساباتي لسا بدي اكم يوم. الله يتمم للجميع بخير

العضوة: 130722 , 8 years ago

@ام شام اجمعين حبيبتي

العضوة: 7266 , 8 years ago

@user-119752 اللهم امين حبيلتي تسلمي

العضوة: 7266 , 8 years ago

@user-130722 حبيبتي تسلمي يا قمره باذن الله ربنا يبشرني ويبشرك بولاده مسهله يا الله