بخصوص الأكل
حافظي على الأكل الصحي المفيد
غير كذا
فأنتي معرضه لزيادة وزن مالها داعي تزيدي من الوزن المكتسب أثناء الحمل ( ما أتكلم عن زون البيبي وتضخم الثدي والمشيمه والمويات) أتكلم عن التراكم الدهني ألي بيصير أثناء الحمل والله صعب صعب ينزل تحكمي في أختياراتك قدر الأمكان
والله يرزقك ساعة السلامه
@user-812492
يفضل أنك تختارين نظام صحي متوازن
يكون البروتين فيه عالي
إضافه إلى كربوهيدرات قليله
أنا متعقده من السمنه
ما يزيد وزني ألا بالحمل ما كنت أركز على نوعية أكلي كنت آكل ألي تشتهيه نفسي
واكتشفت أن أكلي كله غلط في غلط
وسويت تكميم وصرت أعتمد نظام دكتوري
العضوة: 806854 , 5 years ago
حبايبي انا فالشهر الثاني وكان معايا دوخه وغثيان ومرات قيء واليوم اختفى هل هو طبيعي يختفي يوم ويرجع ثاني ولا علماً اني اخذ اسبرين ومثبتالعضوة: 812492 , 5 years ago
@user-799600 نا نفسي رايحه للحوادق اكتر و مقروفه جدا من اللحوم و بحاول اقلل من الحاجات المضرهالعضوة: 805034 , 5 years ago
انا كمان هذا حملي الاول وانا في الشهر الثاني بحس بالم في بطني مغص بسيط يروح ويجيالعضوة: 812492 , 5 years ago
@user-806854 انا كمان مش كل يوم بحس بالوجع بس احساس القئ مش بيروح خالصالعضوة: 799600 , 5 years ago
وانا هيك معدتش احب اللحوم واتضح اني حامل بولدالعضوة: 812492 , 5 years ago
@user-770776 امين يا رب❤️❤️ تسلميلي كتيرالعضوة: 812492 , 5 years ago
@user-799600 ما شاء الله ربنا يكملك بخير يا حبيبتي 😍😍العضوة: 812492 , 5 years ago
@user-805034 ايوه الدوك قالتلي المغص دا طبيعي تغيير هرمونات نتيجه الحمل لان الرحم بينقبض عشان فيه حاجه جديده ف بنحس بالقئ والمغص داالعضوة: 799600 , 5 years ago
شكرا والك بالمثل حب 😘❤العضوة: 723208 , 5 years ago
ربي يتمملكم بنات. حتى انا في الشهر الثاني وحامل لاول مرة والغثيان هلكنيالعضوة: 786996 , 5 years ago
بخصوص الأكل حافظي على الأكل الصحي المفيد غير كذا فأنتي معرضه لزيادة وزن مالها داعي تزيدي من الوزن المكتسب أثناء الحمل ( ما أتكلم عن زون البيبي وتضخم الثدي والمشيمه والمويات) أتكلم عن التراكم الدهني ألي بيصير أثناء الحمل والله صعب صعب ينزل تحكمي في أختياراتك قدر الأمكان والله يرزقك ساعة السلامهالعضوة: 812492 , 5 years ago
@user-786996 يعني اهتم مثلا بالبروتينات وابعد عن النشويات وكدا ولا البيبي بيكون محتاج كله ؟العضوة: 786996 , 5 years ago
@user-812492 يفضل أنك تختارين نظام صحي متوازن يكون البروتين فيه عالي إضافه إلى كربوهيدرات قليله أنا متعقده من السمنه ما يزيد وزني ألا بالحمل ما كنت أركز على نوعية أكلي كنت آكل ألي تشتهيه نفسي واكتشفت أن أكلي كله غلط في غلط وسويت تكميم وصرت أعتمد نظام دكتوريالعضوة: 812492 , 5 years ago
@user-786996 طب ينفع اتابع مثلا مع دوك تغذيه خلال فتره الحمل عشان جسمي ميزدش ؟العضوة: 777415 , 5 years ago
ولا اي شي بس مارسي حياتك بشكل طبيعي واتبعي الارشادات الي من الطبيب الله يتمم لك ع خير