العضوة: 99759 , 7 years ago

@user-256825 الله يعينك وييسرلك حاولي اقل شيء تمتنعي عن وجبة العشاء هي من أسباب زيادة الوزن يعني ممكن شيء خفيف على الساعة ٧ بعدها لا وبإذن الله ينزل وزنك

العضوة: 256825 , 7 years ago

@user-99759 المشكلة ان زوجي بيجي ساعة 8وايزا ماباكل معه مابياكل هوة كمان 😥

العضوة: 99759 , 7 years ago

@user-256825 طيب مو مشكلة على ٨وبعدها لا تأكلي ولو جعتي ممكن حبة فاكهة والله اعرف وحده نزلت تقريبا٨ كيلو بعد مامنعت نفسها عن العشاء

العضوة: 256825 , 7 years ago

@user-99759 طيب انا اصلآ بعد 8ماباكل ابدآ ممكن اشرب شاي بس اكل لا ماباكل

العضوة: 99759 , 7 years ago

@user-256825 والموية الدافئة مع نص ليمونة عالريق وقبل النوم ممتازة

العضوة: 256825 , 7 years ago

@user-99759 راح صير اشرب ليمون كمان ونشاء الله ارتاح بقا من هلوزن 😥والله تعبت جسمي خربان وملابس ماعم تصير علي 😓

العضوة: 99759 , 7 years ago

@user-256825 الحمدلله ربي يبلغك الوزن المثالي ويعينك ونصيحة لاتفكري كثير بالموضوع عيشي حياتك عادي مع التخفيف وشوفي بعد فترة بتحسي بالفرق

العضوة: 256825 , 7 years ago

@user-99759 والله راح جن المشكلة اني بعقدة من ناحية الوزن كتير كتير كلما اتطلع علمراية بجن 😭😭😭

العضوة: 99759 , 7 years ago

@user-256825 لاتطالعي بالمراية لو بتسبب لك عقدة مشكلتنا العجلة لكن لو صبرنا بتتيسر اطلبي العون من الله وادعية يريح بالك ويحقق ماتتمني

العضوة: 256825 , 7 years ago

@user-99759 😁😜😁المشكلة بيتي كله مرايا والله مت تعبي طلبت من زوجي يبيع غرفت نوم حتا ارتاح من المرايا 😨

العضوة: 99759 , 7 years ago

@user-256825 الله يسعدك عزيزتي وييسر لك الخير مالك حل الا تحبي شكلك حاليا حتى تحققي الوزن المطلوب مع تمنياتي لك بتحقيق امانيك عاجلا غير آجل

العضوة: 280936 , 7 years ago

شوي شوي لا تستعجلي ياقلبي الوزن ما بينزل بسرعه , كلي اي شي تحبيه لكن خففي الكمية هو هذا السر في نزول الوزن بشكل صحي , يعني تقللي الكمية من أي أكل ( صغري الصحن تبعك)🙂 , و ممكن عشان نتيجة أسرع بعدي عن الحلويات و النشويات و خليها مرة على الأقل بالأسبوع و أشربي موية كثير و أمشي على الأقل ٣ او ٤ مرات بالأسبوع,و ان شاءالله خلال شهر او اكثر بتشوفي نتيجة ..

العضوة: 256825 , 7 years ago

@user-280936 نشاء الله والله تعبت من ريجيمات وتعب وجوع بدون نتيجة 😭

العضوة: 171597 , 7 years ago

عادي ياالبي احتمال لسى هرمون الحليب مرتفع لأنو انا عم جوع كثيرر بس عم اكل ميشان مايخف الحليب 😕 شربي زنجبيل اخضر وليمون طازج عملي الزنجبيل شرائح رقيقه والليمون وخليهن بمي مو بارده كم ساعه لحتى يعطي الزنجبيل نكها ماعندك زنجبيل بودره وليمون وغليهن مع بعض وشربي منو بعد الأكل وشاي اخضر ورياضه اذا فيكي كل يوم ساعه ولح تنحفي عن تجربه وما بنصحك بلأدويه بتعب كثير وبس توقفي الحب بيرجع وزنك 😲

العضوة: 256825 , 7 years ago

@user-171597 لا اختي انا عالجت هرمون الحمل لئني مابرضع اخذت ادوية حتا ينزل ونزل بس الوزن 😭😭😭 عم اشرب شاي اخضر وليمون وكمون بس رياضة مابقدر اعمل بنتي عمرها خمس شهور ومافي حدا يهتم فيها