العضوة: 886751 , 5 years ago

@user-886751 بنات ردو شدعوه 😞

العضوة: 890039 , 5 years ago

طبيعي مع الوحام لكن حاولي وادعي ربي يخفف عنك الوحام صعب لازم تاكلي او يزيد معك اكلي اشياء تتقبلينها خفيفه

العضوة: 886751 , 5 years ago

@user-890039 تعذبت ي ربي 😭😭 الحمدلله

العضوة: 889877 , 5 years ago

@user-886751 انا مثلك وجاني هبوط واخذت مغذي عوضني

العضوة: 822290 , 5 years ago

@user-886751 الشهور الاوله مهمه للجنين اجبري نفسك شوي وكثري عصيرات طازجة وخضره وفواكه الله يخفف عليك

العضوة: 886751 , 5 years ago

@user-822290 تحوم كبدي زيادة اذا اكلت شي صحي هرست افكادو مع توست محمص ليومك تحوم كبدي اذا تذكرت اني اكلته وخضار مسلوقة سويت لي مره وحامت كبدي زود

العضوة: 763011 , 5 years ago

اي عادي ربي يعينك وييسرها لك ايام وتمر

العضوة: 822290 , 5 years ago

@user-886751 شوفي جيبي الخلاط وحطي اقوكادو وعسل وسكر وحطي حليب بارد واخلطي السكر ملعقة كبيره والعسل شوي بس واخلطي لان اذا انتي مو من محبين الافكادو ماراح تتقبلينه باي شكل من الاشكال و جيبي كل الفواكه وقطعيهم مع بعض مربعات وكوليها وهي بارده واذا تحوم كبدك كولي حبوب الغثيان فادتني بالوحام

العضوة: 886751 , 5 years ago

@user-822290 لا مره مو متقبلته كتبت لي الدكتورة نص حبة الصباح بس مدري قبل ولا بعد الاكل مدري احس اذا عديت الشهر الثلاث باكل زي الناس بس عادي كذا يعني تغديت البيبي افضل بعد الثالث ؟

العضوة: 822290 , 5 years ago

@user-886751 مو لازم تاكلين اشياء مسلوقه اهم شي اشربي عصيرات صحيه مثل موز وحليب وحطي معه سكر اشربيهم باردين يعني حطي الموز والحليب بالفريزر لين يبردون وسوي كل يوم عصير شكل ورمان وبرتقال سويهم عصير حيل مفيدين و جيبي الخس والبقدونس والخيار وقطعيهم مع بعض وحطي صوص سيزر او رانش وسلطه ثانيه جيبي جرجير وغسليه كويس وقطعيه وحطي ليمون وملح وزيت زيتون

العضوة: 822290 , 5 years ago

@user-886751 الثلاث شهور الاوله مرحلة تكونه مهمه حيل يعني اول ما تصحين حاولي تكلين شي بسكوت او تفاحه وكولي حبة الغثيان لان هي مدته ساعه ساعتين بس ما يضر اذا كليتي حبتين انا اذا بثقل بالاكل اكل حبتين

العضوة: 886751 , 5 years ago

@user-822290 المشكلة شهيتي مسكره الحين اذا جعت ماشتهي غير جبن مع صامولي وحليب شاي

العضوة: 822290 , 5 years ago

@user-886751 اذا شهيتك مسكره من قبل الحمل يعني من زمان كذا اجبري نفسك واذا من الحمل تسكرت عادي كثير كذا كولي الحبوب حقت الغثيان قبل الاكل وكولي

العضوة: 822290 , 5 years ago

@user-886751 لازم تسوين عصيرات وسلطات.وباليل لادم تاكلين دجاج او لحوم التغذيه ضروريه انا كنت اتعب بس كنت اغذيه بالشهر الثاني اكل تبوله وتقلب معدتي وامشي كثير عشان يروح الغثيان ومرات ارجع والله اكثر اكلي ارجعه وابكي بس عدت المرحلة اهم شي غذيته بالسوايل ان شاءلله كثري عصيرات طازجه

العضوة: 886751 , 5 years ago

@user-822290 المشكلة ذا اكلت اتذوق الاكل مر 😭