العضوة: 754202 , 5 years ago

أناناس - مانجو - حليب وزنجبيل - قرفة - تمر - المشي - تمارين القرفصاء وسعي خطواتك ف المشي وربي يسهل عليك وعلينا يارب .

العضوة: 796011 , 5 years ago

انا كنت مثلك بنفاسي الاول نفسيتي زفت وبس ابكي بس عرفت ان هذا كله سببه الهرمونات حق الحمل تبدأ تنخفض وتستقر وترجع لوضعها الطبيعي يعني فتره وتعدي