الحمدلله و سجلت نتيجة الاسبوع الخامس نهاية الموضوع 💕😭 حبيت اطرح موضوع ايجابي نشجع فيه بعض ننزل الدهون و نكسب صحتنا و مظهرنا بنسبه لي وزني زاد جدا قبل الحمل و مع الحمل زدت فوقه 15 كيلو قدرت انزل 14 كيلو من وزن الحمل بسهوله الحمدلله لان اغلبه كان تنفخات مو دهون و الحين جا الوقت الي عزيمتي في اشدها عشان انزل الدهون 💖✌ لازم عشان يكون عندنا عزيمه انه يكون عندنا هدف نبغا نوصل له و حلم يشجعنا للوصول للهدف هدفي الاول التخلص من الدهون و الثاني نحت الجسم عن طريق التمراين و الحلم اني( اقفز حر ) skydiving فوق جزيرة النخله باذن الله وزني الحالي 81.5 كيلو 🤦‍♀️💔 و اليوم باذن الله اول يوم دايت لي ، الله يقويني و يصبرني قررت اخلي اهدافي صغيره عشان احس بلانجاز حتى لو اخذ مني وقت طويل حاليا طموحي في الشهر اني انزل 4 كيلو بس و ان نزلت اكثر خير و بركه يهمني ان ال4 كيلو الي تروح تكون صافي دهون مو عضل ان شاء الله اليوم الاثنين باذن الله بيكون اول يوم لي و بحدث لكم على الموضوع هنا نتيجة وزن كل نهاية اسبوع 💪 و الي حابه تبداء كمان تخبرنا و نشوف انجازنا كل نهاية اسبوع سوى 🙋‍♀️💖 🛑الوزن الحالي 81.5 كيلوجرام الوزن بعد الاسبوع الاول = 79.3 كيلوجرام💕 الوزن بعد الاسبوع الثاني= 78.1 كيلو جرام💕 الوزن بعد الاسبوع الثالث= 77.3 كيلو جرام 💕 الوزن بعد الاسبوع الرابع= 76.0 كيلو جرام 💕 🛑اجمالي النزول لشهر الاول =5.5 كيلو جرام❤ الوزن بعد الاسبوع الخامس = 75.3 كيلو جرام💕 الوزن بعد الاسبوع السادس = الوزن بعد الاسبوع السابع = الوزن بعد الاسبوع الثامن=