المواضيع

تمارين القرفصاء
213956
7 years ago
  • المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)
60 تعليقات
بنات مين لما تعمل تمارين القرفصاء بصير معها تووورم تحتت👇👇بين الجبلين😂 فهمكو كفايه ☻

60 تعليقات

العضوة: 213956 , 7 years ago

@user-22610 لما كنتي تقعدي كان يصير معك انتفاخ تحت

العضوة: 333925 , 7 years ago

@user-213956 طيب اكتبي ع اليوتيوب squat workout for pregnant women وحتطلعك فديوهات لمدربات كيف يعملو التمرين صح 🌷👏

العضوة: 213956 , 7 years ago

@user-333925 اوك 😍يسلمو

العضوة: 22610 , 7 years ago

@user-213956 ايوه مره والقومه صعبه كمان وعلى فكره افضل حاجه لنزول راس البيبي للحوض القرفصاء لان بعضهم تكتفي بالمشي ويكون الجنين متوجه راسه لاسفل وجاهز للولاده بس مرفوع مو في الحوض

العضوة: 146844 , 7 years ago

@user-137922 اسمعي عن تجربه غش شي علفاضي هااي الاشياء ما بتعمل ولادة بس بتخفف وجع الولادة انا مثلك ماخليت يوم من التمارين ماعملتو وانهيت شهري وكملت يومين وبس ولد الحمدلله بفضل ربنا وهتمارين خفف الام وسهل عمليت الولادة لاتملي ضلي اعمليهن وشربي يانسون وقت الولادة ادعيلي 💓

العضوة: 159906 , 7 years ago

@user-314833 انتي كنتي بكريه لما صار ولادة خلال اسبوع يعني بي بدايه تاسع صار ولادة و كم قرفصا كنتي تساوي بليوم خبريني

العضوة: 213956 , 7 years ago

@user-146844 اكيد حبيبتي هشي. بس التمارين واليانسون بساعدن ع تفتح الرحم وليونته

العضوة: 213956 , 7 years ago

رفع

العضوة: 213956 , 7 years ago

معقول بس انا يصرلي انتفاخ 😲😲

العضوة: 355605 , 7 years ago

رفع

العضوة: 213956 , 7 years ago

@user-355605 الله يرفع قدرك

العضوة: 232960 , 7 years ago

انا خلصت اسبوع ال 40 وحالياً بل 41 وكل يوم بعمل تمارين قرفصاء ولحد الآن مافي لا طلق ولا بوادر ولادة 😓

العضوة: 276360 , 7 years ago

@user-232960 وانا مثلك خلصت 40 ولأن ما ولدت مافيه ولا بوادر والله تعبت الله يسهل علينا يا رب

العضوة: 232960 , 7 years ago

آمين يارب ولله تعب كتير مو طبيعي الله يسهل يارب

العضوة: 314833 , 7 years ago

حبيبتي اني صارعندي تورم بغده البايوثرين ولحدلان مراحت صار شهر من ولدت