قبل تنامين بساعتين اقل شي لاتاكلين او تشربين شي غير الموية وحاولي يكون وراك وسائد ترفع جسمك الزنجبيل حلو وكمان الخيار "انا ماكان يهدأ منها فكنت استخدم جافسكون قبل النوم بسسسسس مايصلح تاخذينه كثير " وكمان العلكة حلوه لانها تساعد ان المعدة تهضم اللي فيها قبل يصير لك الحرقان وحاولي تبعدين عن اي شي فيه زيت او بهارات كثيرة (القهوة كانت تعذبني حتى جافسكون ماينفع مع الحرقان اللي تسببه وحرقان يوجع لدرجة يقعد يومين او ثلاث فا ابعدي عن القهوة بأنواعها خصوصا العربية )
العضوة: 142931 , 8 years ago
قبل تنامين بساعتين اقل شي لاتاكلين او تشربين شي غير الموية وحاولي يكون وراك وسائد ترفع جسمك الزنجبيل حلو وكمان الخيار "انا ماكان يهدأ منها فكنت استخدم جافسكون قبل النوم بسسسسس مايصلح تاخذينه كثير " وكمان العلكة حلوه لانها تساعد ان المعدة تهضم اللي فيها قبل يصير لك الحرقان وحاولي تبعدين عن اي شي فيه زيت او بهارات كثيرة (القهوة كانت تعذبني حتى جافسكون ماينفع مع الحرقان اللي تسببه وحرقان يوجع لدرجة يقعد يومين او ثلاث فا ابعدي عن القهوة بأنواعها خصوصا العربية )العضوة: 131226 , 8 years ago
👍🏼👍🏼👍🏼