ادعووولي اولد خلال هالاسبووع من غير شر 😪💗💗.
نفسيتي تعبت كل يوم امشي ساعة واسوي قرفصاء واكل تمر واشرب قرفة وحليب ومماافي اي بوادر ولا الم ولاشيء😢! وفوقها زوجي بيسافر هالاسبوع 😪😪
طمنوني انتوا حوامل يناير من ولدت فيكم ومين صامدة زيي
و أنا اخر دوره 27.01 و عم ادعي اولد اليوم قبل بكرى لان عنجد متعب وكل شي صااير صعب و احس هالشهر اطول شهر
انشالله يارب الله يسهل ولادتنا و نقوم بخير و سلامه يارب 🤲
🔴✔️
ممارسة العلاقة الزوجية
🔴➕
تدليك الحلمات يساعد على زيادة تقلصات الرحم وتوسيع عنق الرحم، وخاصة للحامل للمرة الأولى،
🔴➕
تناول الأطعمة التي تنشط الرحم: التمر، وشاي التوت الذي يحتوي على مادة تنشط عضلات الرحم وتقويها، ومنقوع الزعتر، واليانسون، والحلبة، والميرمية والبابونج ..
🔴➕
تمارين النفس العميق حيث تساعد الحامل على تنظيم عملية التنفس،
الشهيق والزفير بفعالية،
وذلك لزيادة كمية الأكسجين لدى الجنين،
كما أنّها توسع عنق الرحم وتسهل خروج الجنين، وتعتبر عملية التنفس من البطن هي الطريقة الأفضل للتنفس لتسهيل حركة الجنين داخل الرحم، بالإضافة إلى أنّها ترخي الأعصاب، وهو أمر في غاية الأهمية، حيث إنّ الأعصاب المتوترة ترفع مستوى الأدرينالين في الجسم وبالتالي سوف تمنع الطلق.
🔴🍍
تناول الأناناس فهذه الفاكهة اللذيذة تساعد في تليين عنق الرحم،
كما انّها تزيد من الانقباضات التي يتعرّض لها الرحم، لذلك ينصح بتناول فاكهة الأناناس في في الأيام التي تسبق موعد الولادة بقليل ..
🔴🌶
تناول الأطعمة الغنية بالتوابل: بالرغم من أنّها ممنوعة في الأشهر الأولى للحمل إلا أنّها مسموحة في الأيام الاخيرة من الحمل، وذلك لأنّها تزيد من انقباضات عضلات الرحم، لا سيما الأطعمة الحارّة
🔴🌴
التمر: نتناول من سبع إلى عشر حبات من التمر يومياً، فهو يقوي الطلق، ويخفف آلام وأوجاع الولادة، كما يساعد في ارتخاء عضلات منطقة الحوض ..
🔴☘️
البقدونس: نتناوله طازجاً، أو نشربه مغلياً في مقدارٍ من الماء، فهو يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من مادة الأيبول التي توسع عنق الرحم ..
🔴🛁
الاستحمام بالماء الدافئ وعمل حمامات ماء دافئة خاصّةً عند ظهور أعراض الولادة لأنّ ذلك يسهل الطلق و يزيده
العضوة: 192629 , 7 years ago
صبرتو ع الكثير باقي الا وقت مايرد ربي يطلعه اصبرو وربي يعوض صبركم بولاده سهله ان شاء اللهالعضوة: 232607 , 7 years ago
@user-190792 انا ٨ يناير ومليت ابولد 😭 لا حبيبتي لازم تحسبين اذا عشر حركات عادي بس اقل لازم تروحي ع الدكتور تسوين تخطيطالعضوة: 158705 , 7 years ago
ان شاء الله حبي الله يقومك بالسلامك بخبرك عنفس البوست هون ان الله رادالعضوة: 272727 , 7 years ago
يوه انا 26/1 ومو طايقه عمري كيف انتو😪💔العضوة: 245499 , 7 years ago
و أنا اخر دوره 27.01 و عم ادعي اولد اليوم قبل بكرى لان عنجد متعب وكل شي صااير صعب و احس هالشهر اطول شهر انشالله يارب الله يسهل ولادتنا و نقوم بخير و سلامه يارب 🤲العضوة: 61970 , 7 years ago
انا من حوامل ديسمبر ومابعد ولدت خلصت التاسع وانتظر الفرج ربي يفرجها علينا كلناالعضوة: 150309 , 7 years ago
انا باخر اسبوع بلتاسع ولسا ما ولدتالعضوة: 152333 , 7 years ago
أنا بعد من حوامل يناير والبيبي صامد إلى الآن 😅العضوة: 161518 , 7 years ago
تنا من حوامل ١ يناير وباقي ٥ ايام واخلص التاسع ةلا فيه ولا بوادر ولادددةالعضوة: 170058 , 7 years ago
انا من حوامل عشرة يناير باقيلي عشر ايام وبخلص شهري وبكرية مافي اي بوادر ولادة وتعبت كتير الله يهون علينا ياربالعضوة: 165034 , 7 years ago
@user-245499 انا بكون مثلك بالاسبوع ال 36 بفوت ب 37. بكره وانا الدكتور حددلي قيصريه بعد اسبوع. عشان الربط الله يسهل عالجميع ياربالعضوة: 165034 , 7 years ago
@user-170058 اسه بيكون اخر التاسع يوم 22/10 الله يسهلها عليكي ياربالعضوة: 165034 , 7 years ago
اثيريًًالمفروض بقيلك يومين وبتخلصي التاسعالعضوة: 222499 , 7 years ago
🔴✔️ ممارسة العلاقة الزوجية 🔴➕ تدليك الحلمات يساعد على زيادة تقلصات الرحم وتوسيع عنق الرحم، وخاصة للحامل للمرة الأولى، 🔴➕ تناول الأطعمة التي تنشط الرحم: التمر، وشاي التوت الذي يحتوي على مادة تنشط عضلات الرحم وتقويها، ومنقوع الزعتر، واليانسون، والحلبة، والميرمية والبابونج .. 🔴➕ تمارين النفس العميق حيث تساعد الحامل على تنظيم عملية التنفس، الشهيق والزفير بفعالية، وذلك لزيادة كمية الأكسجين لدى الجنين، كما أنّها توسع عنق الرحم وتسهل خروج الجنين، وتعتبر عملية التنفس من البطن هي الطريقة الأفضل للتنفس لتسهيل حركة الجنين داخل الرحم، بالإضافة إلى أنّها ترخي الأعصاب، وهو أمر في غاية الأهمية، حيث إنّ الأعصاب المتوترة ترفع مستوى الأدرينالين في الجسم وبالتالي سوف تمنع الطلق. 🔴🍍 تناول الأناناس فهذه الفاكهة اللذيذة تساعد في تليين عنق الرحم، كما انّها تزيد من الانقباضات التي يتعرّض لها الرحم، لذلك ينصح بتناول فاكهة الأناناس في في الأيام التي تسبق موعد الولادة بقليل .. 🔴🌶 تناول الأطعمة الغنية بالتوابل: بالرغم من أنّها ممنوعة في الأشهر الأولى للحمل إلا أنّها مسموحة في الأيام الاخيرة من الحمل، وذلك لأنّها تزيد من انقباضات عضلات الرحم، لا سيما الأطعمة الحارّة 🔴🌴 التمر: نتناول من سبع إلى عشر حبات من التمر يومياً، فهو يقوي الطلق، ويخفف آلام وأوجاع الولادة، كما يساعد في ارتخاء عضلات منطقة الحوض .. 🔴☘️ البقدونس: نتناوله طازجاً، أو نشربه مغلياً في مقدارٍ من الماء، فهو يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من مادة الأيبول التي توسع عنق الرحم .. 🔴🛁 الاستحمام بالماء الدافئ وعمل حمامات ماء دافئة خاصّةً عند ظهور أعراض الولادة لأنّ ذلك يسهل الطلق و يزيدهالعضوة: 245499 , 7 years ago
الله يقومك بخير و سلامه يارب 🤲🌷