مرحبا بنات انا قبل لا احمل كان وزني ٦٢ وباقيلي ٣ ايام وادخل التاسع وزنت اليوم وزني ٨٠ صراحة جدا انصدمت معقولة هالوزن يروح بعد الولادة 😞😞😞
جدا متضايقة طولي ١٧٠ اتمنى تقولولي شنو طريقة انزل فيها وزن بسرعة بعد الولادة
انا مثلك كنت متوقعه وزني الزايد يروح بعد الولاده بس تفاجئت اني الي نزلته اقل من عشره كيلو وزاد وزني فتره النفاس .. مارجعت لوزني الطبيعي الا بعد ما سويت حميه ورياضه بعد ٨ شهور من ولادتي🤣
العضوة: 296007 , 7 years ago
انا مثلك كنت متوقعه وزني الزايد يروح بعد الولاده بس تفاجئت اني الي نزلته اقل من عشره كيلو وزاد وزني فتره النفاس .. مارجعت لوزني الطبيعي الا بعد ما سويت حميه ورياضه بعد ٨ شهور من ولادتي🤣العضوة: 250833 , 7 years ago
انه مثلك وزني قبل الحمل٦٢ وهل انه بل بشهر الثامن وصار٧١وانه كتير خايفهالعضوة: 331832 , 7 years ago
اه بيروح وزنك بس بدك يعني بس تولدي ترضعي وما توكلي اشياء مش مفيدةالعضوة: 250833 , 7 years ago
اني خايف خاف يكون عندي سكر حمل لان وحده كالتي بل برنامج يمكن فيكي سكرالعضوة: 174744 , 7 years ago
@user-205963 الرضاعه الطبيعيه مع اكل صحي بتنزل الوزن وفي ناس نزل وزنهم بسرعه بس لمجرد انهم رضعو طبيعيالعضوة: 233358 , 7 years ago
اشربي شمر ينحف وحطي مع مويتك ليمون وخيار عشان تروح البطنالعضوة: 171597 , 7 years ago
@user-205963 اذا عملتي رجيم ورياضه بينزل وزنك أما غير هيك مابينزل بعد أسبوعين لبسي مشد البطن هيك قالتلي الدكتورهالعضوة: 205963 , 7 years ago
@user-171597 متى اقدر ابلش بالرياضة ؟العضوة: 171597 , 7 years ago
@user-205963 بس تحسي إنو جرحك لتئم منيح اما لو قيصريه لبعد 6 اشهر الرجيم فيكي دغري بس الافضل تتغذي بفتره النفاس وبعدها بلشي والافضل تروحي لعند اخصائيه تغذيه توصفلك رجيم يناسبك