6 years ago
  • ما قبل الحمل
لكل حامل ولدت وكسبت وزن زائد اعطوها اسم آلة رياضة مناسبة مع صورة ان كانت موجودة وحبذا لو كانت آلة لتخسيس البطن

314 تعليقات

العضوة: 787701 , 6 years ago

@user-550643 يمكن جوعان رضعي واكيد بنام

العضوة: 550643 , 6 years ago

ايه عم رضعو والله دايخة من النوم

العضوة: 787701 , 6 years ago

@user-550643 انتي تعطي حليب صناعيه والله الرضاعه الطبيعيه اتعب

العضوة: 787701 , 6 years ago

@user-550643 يمكن مايشبع من صدرك انا بنتي ضليت شهرين ونص بس ع صدري وصارت الا تضل ترضع وتبكي وماتنام موتتني الا جبتلها حليب صناعي معنو بيت حماي ماكانو رضيانين بس انا ماقدرت اتحمل

العضوة: 550643 , 6 years ago

لا بيشبع هو هلأ صار كبران قال وبدو صدري عتمو طول الليل نام هلأ

العضوة: 787701 , 6 years ago

@user-550643 مشاء الله انشالله عطول يارب يلا هلى لحقي حالك ونامي شوي 😂

العضوة: 225094 , 6 years ago

ونا زيك نفس الاشي بكسل بالبيت اعمل لحالي دخلت بمعهد عنا يومين بالاسبوع مع حمية اكل نزلت بالوزن ٢٠ كيلو

العضوة: 746831 , 6 years ago

هذا التطبيق ممتاز وشتغلت عليه سنتين ووقفت تمارين البطن بعد الحمل اما الآلات مااعرف كنت امشي مركز رياضه وكنت اكثر شي اله الركض كنت مستمره عليها برسل لك صور التطبيق عايز شويه نشاط وتتعودي عليها تاني بتحسي يومك ناقص ان لم تمارسي الرياضه غير الحيوية والنشاط والطاقه البتصاحبك في يومك

العضوة: 750603 , 6 years ago

فيكن تساعدوني انا ولدت من يومين وماعندي حليب كتير شي خفيف شو تنصحوني اكل مسان يزيد الحليب

العضوة: 787701 , 6 years ago

@user-750603 شربي لبن وحليب وكلي زبادي بزيد حليبك وكلي فوشار اذا عندك كمان بزيد الحليب

العضوة: 746831 , 6 years ago

اكثري من شرب الماء والسوائل كلي حلاوه.طحنيه

العضوة: 731440 , 6 years ago

بنات الكرش لازم تتعالج من تكون لسا زغيره ومن تكبر صعب كثير بتروح لان اشوف مقاطع عل يوتيوب الهم كرش وشقد تعذبو بل نوادي عشان تروح فا صعب تروح بسهوله انا بنصح بمشروبات ساخنه عريق مثل زنجبيل وشاي اخضر وكمان تخفيف اكل وكمان حركه باليوم وبتحددي كل يوم نص ساعه تمارين متعدده بل يوم واهم شي تبعدو عن المشروبات الغازيه لان هي يلي بتساوي البطن اتوقع هروتين هذا وبعد كم شهر راح يتحسن جسمك كلو وغير هشي روتين صحي وجسمك بيرتاح علي 👍

العضوة: 731440 , 6 years ago

انا من ولدت هملت نفسي وكنت اهتم بابني لأن ولد طفل خديج ونزلت وزن كثييير اول 6 اشهر يعني كل من يشوفني شبك وليش صايره هيك وبعد ال 6 اشهر وابني صحصح وهيك ريحت نفسيتي بلشت اهتم باكلي ونصحت شوي وصار جسمي تمام بس كنت بشرب كوله كثيييير يعني بشكل يومي كوله ومابستغني عنها بعد فتره لقيت نفسي في كرش الكرش مو ضاهره للعين بس لما البس لانجري تبين شوي وحالين حامل وقفت شي اسمو كوله ومشروبات غازيه لان طبيعتي بل حمل بصير بكرهم وبس اولد بخير وسلامه ناوي بضل عل مشروبات عريق وشوي رياضه وتمارين شد قبل مايتأزم جسمي ويطلع عن الصيطره 🥴 لان بكل سهوله بتسمني وتطلع روحك حتا تنزلي كم كيلو🥴😕