يابناااات انا في نص السابع والبارحه حللت نسبة دمي 9,5 وانا اخذ حبوب حديد مرتين ف اليوم
ارجوكم ساعدوني عن تجاربكم شلون ارفع نسبة دني للشهر القام حتى لو يصير ١٠ ونص انا راضية بس ساعدوني الله يخليكم
اي حبيبتي نفس الفائدة لكن العصير طبعا افضل وسوي عصير كرفس وحطي عليه برتقال يصير طعمه طيب هذا حيل يزود الدم
وهمين اذا تعرفين دبس التمر كولش زين اني جربته ملعقه الصبح على الريق وملعقه بليل هذا يسهل امتصاص الحديد
العضوة: 205963 , 7 years ago
رفعالعضوة: 205963 , 7 years ago
رفع.العضوة: 205963 , 7 years ago
١١١العضوة: 241218 , 7 years ago
حبيبتي انا مثلك النسبة 9 استمريت على الكرفس والزبيب الاسود صارت 10 الحمد للهالعضوة: 205963 , 7 years ago
رفعالعضوة: 205963 , 7 years ago
@user-241218 زبيب عصير لو تاكليه ؟؟ انا كل يوم اشرب عصير زبيب انقعه بليل واخلطه بالخلاط هو دمي جان ٩ صار ٩ ونص مع عصير زبيبالعضوة: 205963 , 7 years ago
رفعالعضوة: 205963 , 7 years ago
٤٤٤العضوة: 296179 , 7 years ago
اشربي عصير شمندر وعصير الرمان كمان حلو كلها ممتازه لرفع الدم طبعا عصير الشمندر خليه يعصر لك شمندر وبرتقال وتفاح ناسيه الخلطه بالضبط بس اهم شي شمندر لانه جدا ممتاز لرفع الدمالعضوة: 241218 , 7 years ago
اي حبيبتي نفس الفائدة لكن العصير طبعا افضل وسوي عصير كرفس وحطي عليه برتقال يصير طعمه طيب هذا حيل يزود الدم وهمين اذا تعرفين دبس التمر كولش زين اني جربته ملعقه الصبح على الريق وملعقه بليل هذا يسهل امتصاص الحديدالعضوة: 283349 , 7 years ago
@user-205963 سبانخ وفليفله حلوهالعضوة: 205963 , 7 years ago
@user-296179 اها ان شاء الله بجربه حبيبتي تسلميالعضوة: 205963 , 7 years ago
@user-241218 ان شاء الله يا ربي تسلمين قلبي انتيالعضوة: 205963 , 7 years ago
رفعالعضوة: 263111 , 7 years ago
بعتيلي صورة الكرفس اذا عندك بعد اذنك بدي جيب منو