6 years ago
  • مرحلة مابعد الولادة
فحملي السابق كنت حامل ببنوتة وطبعا عارفين كيف بيزيد حمل البنت منطقة الخواصر والظهر زعلت على نفسي كتير وكنت محبطة.. بعد ولادتي جلست عند امي قريب اسبوعين. وامي ماقصرت الله يجزيها خير ويكتب أجرها كانت تسويلي شوربة دجاج مسلوقة وتكثر فيها هيل وفلفل اسود... ويوميا دلة حليب طازج مغلي فيه هيل وزنجبيل كنت بعد الشوربة والحليب بتعرق كثيير ويوم بعد يوم اشوف كيف جالس ينزل وزني وتخف خواصري بشكل فظيع وملحوظ وطبعا كانت الشوربة اغلب وجباتي.. ودلة الحليب ماتفارق ونصيحة التمر لاتعجنيه بسمن اعجنيه بزيت زيتون وحطي معاه رشاد وشمر وشوية لوز مفتت وكثثثري ماء ودي نصيحة الدكتورة قالت اشربي ماء بكثرة كل ماشربتي ماء ادخلي الحمام اول ماتحتاجي راح يرجع رحمك سريع وينظف.. ودعواتكم لي بولادة ميسرة 💕💗

17 تعليقات

العضوة: 326662 , 6 years ago

عادي مافي شي سحر وبسرعه اصلن اذا نحفتي بسرعه يرجع بسرعه .. احس نفاس اكل صحي ترى مسلوق ومشوي ومرتب .. انا ارفض السكريات غير تمر او العسل .. وزياده الحركة ثم الحركة

العضوة: 433637 , 6 years ago

انا اول حملي كنت كل شهر اديد كيلو لما وصلت الشهر الخامس صرت ازيد كل شهر خمسه كيلو هل هذا طبيعي مع انه نفس اكلي ماتغير شي