بسم الله وعلى بركة الله افتح هالقروب ويكون ذو منفعة بإذن الله تعالى😃☝🏼 كيفكم الحين ،، الغالبية طبعاً لسأ نفاس 😹👏🏼 ..صح ؟ انا لا زلت نفاس وباقي لي ١٢ يوم بإذن الله واطلع من الاربعين يااااالله اشتقت اصلّي من جد ،، اتذكر ببكري اول ماخلصت الاربعين وصليت حسيت كأني تو ادخل الاسلام استغفر الله من شدة شوقي للصلاة 😭😅 المهم نبدأ بأول سؤال مهم وهو كيف حال الكرّووشة ههههههـﮧَ انا عني ان شاءالله راح ابدأ تمارين ،، و من وقت ماولدت كنت اعمل تمرين كيجل لانو بسيط ويفيد عضلات المهبل وما منه مشكلة بس طبعاً لازم يكون في اهتمام بالكرش مابعد الولادة وهذي مايصلح لها مشد ي دوب بس تلمّه كم ساعة ولما نشيله ترجع تظهر الكرش من جديد 🤰🏻😺 وصح كيفكم بالله مع خلطات النفاس والعناية بالخيوط وغيره.،😬!؟ ثاني سؤال هو كيف حالكم مع الارضاع ؟ 🤱🏻🤔 انا ولأني مررت بهالتجربة سابقاً الحمدلله اتخذت قراري بإني ارضع طبيعي 100% يعني بدون ادخال صناعي ، ببكري للاسف ارضعته طبيعي وصناعي سوا ولكن بعد اربع شهور ترك الطبيعي وفطم نفسه بنفسه كان بس يحب الصناعي واستمر عليه الى الآن فندمت طبعاً بإدخالي الصناعي ،، لكن كل وحده وقرارها طبعاً لان ظروف كل وحدة فينا وامكانيتها وقدراتها تختلف عن غيرها 😄☝🏼 وللأسئلة بقية بإذن الله ،، لكن بالاول نشوف لهالسؤالين ونجتمع وناخذ ونعطي🙇🏻‍♀️ وماعليكم امر حبيباتي تفعّلوا الاشعارات ✨🔔 عشان نتابع مع بعض ان شاءالله و نكمل اهتمامنا وعنايتنا سوا 💅🏻🏃🏻‍♀️🧖🏻‍♀️