العضوة: 565392 , 6 years ago

اختي لا تخافي انتي اهم شي اشربي دوا الحديد المسا مع عصير برتقال طبيعي او حبة مندرين لا تشربيه الصبح او مع الحليب مارح تستفيدي وبالنسبة للطعام خلي تلات مرات اسلقي عدس وقطعي سبانخ واسلقي لحمة وحطي معاها شوفان وكمان الشوندر هدلون الأطعمة عن تجربة انا كنت بحملي يفقر دم وصار منيح الحمد لله لما استمريت على هدلون الأطعمة

العضوة: 466951 , 6 years ago

الله يجازيك الخير و بارك الله فيك على هالمعلومات و الله راح جرب اعمل هيك مشكورة حبيبتي

العضوة: 538810 , 6 years ago

انا معي انميا واخذت دم الحمل السابق وها المره بتوقع اسوء النسبه صارت بنعمل الي علينا والباقي ع الله

العضوة: 466951 , 6 years ago

ان شاء الله خير المشكل عندي انو مخزون الحديد بالجسم شبه منعدم . ان شاء الله ما تشوفي شر يا رب و الله يعطيك اللي تتمنين

العضوة: 501164 , 6 years ago

اهم حاجه خدي حبوبك كويس وسيبي وقت بين الأكل ولما تاخدني حبايه الحديد وبعدها برضو وبلاش تاكلي معاه اي حاجه كالسيوم علشان بيمنعوا امتصاص بعض وكمان هو مفعول الحقن بيكون أسرع خصوصا ان في الشهور الاخيره الانيميا بتزيد شويه وكلي تفاح وبذنجان وعسل أسود وسبانج ورمان ولحمة كلي الحاجات اللي فيها حديد كتير وباذن الله تكوني بخير

العضوة: 466951 , 6 years ago

مشكورة حبيبتي عالبافادة

العضوة: 448278 , 6 years ago

كلي سبانخ و عدس و حمص مصادر حديد بامتياز

العضوة: 448278 , 6 years ago

و بعد حبايت الحديد خدي عصير برتقال بيسهل امتصاص الحديد و ربنا يتمم بخير

العضوة: 496056 , 6 years ago

حبيبتي عليج بل زبيب والكرفس وشربت العدس المدت شهر اذا استمريتي عليهن راح تصعد نسبته وعن تجربه بس كون بستمرار

العضوة: 466951 , 6 years ago

شكرا حبيبتي راح اعمل هيك و ان شاء الله بستفيد

العضوة: 466951 , 6 years ago

مشكورة حبيبتي و الله اول مرة بسمع ان الكرفس منيح لرفع الحديد

العضوة: 471293 , 6 years ago

روحي خذي ابر هيموقلوبين يرتفع بسسرعه .. يمكن جسمك مايمتص الحبوب

العضوة: 466951 , 6 years ago

المشكل عندي مو بالهموقلوبين المشكل بمخزون الحديد اللي يخبيه الجسم و يلخد منو بوقت الحاجة شبه منعدم اما الهيموقلوبين عني 9

العضوة: 488746 , 6 years ago

كنت ٢ انتي ٦ واخذت ابر الحديد ونصحتني الممرضة فلبينية قالت انتي بس ابر تتعبين خذي كيوي كثير وربي اسبوعين وحللت من شدة الصداع قالت المخزون فائض كان بيسبب لك جلطة بس ربي ستر عليك وقفي اي مصدر للحديد المهم عليك بالكيوي وربي يعافيك ويتمم حملك وانتي وطفلك بصحة

العضوة: 466951 , 6 years ago

الحمد لله على سلامتك و راح جرب الكيوي بادن ألله مشكورة كتير حبيبتي