العضوة: 480193 , 6 years ago

المشد اصلا غلط حتى لو بعد الولاده بفتره لانه بيضعف عضلات البطن وبيسبب ترهل فى العضلات احلى حاجه للتخلص من الكرش هى الرياضه وطبعا مينفعش تعملى رياضه التخلص من الكرش غير لما تتخلصى من الانفصال العضلى الاول لان برده لو عملتى تمارين وانتى عندك انفصال هيزيد الكرش مش هيخس اتمنى اكون افدتك☺❤

العضوة: 738802 , 6 years ago

@user-651047 ايه والله الصحة أهم شي✌

العضوة: 738802 , 6 years ago

@user-171597 وجاب نتيجة يعني؟🤔

العضوة: 738802 , 6 years ago

@user-480193 وكيف بعرف أنو الإنفصال العضلي راح؟ لحتى أبدأ بالرياضة🤗

العضوة: 171597 , 6 years ago

لا 😑 وما لعبت رياضه لان مافي وقت بس ينام ابني يا اشتغل يا اطبخ🤷‍♀️

العضوة: 738802 , 6 years ago

@user-171597 يعني بلاش أتندم لأني ما لبستو من البداية.😂😂😂 ايه انا كمان ما بضل معي وقت لحتى أهتم بحالي،في أوقات بكون ميتة من التعب وبس بدي نام ومع هيك مابقدر

العضوة: 171597 , 6 years ago

اي لاتندمي 🤷‍♀️ اي والله الله يقوينا مافي مجال لرياضه ياشغل يانوم من التعب والسهر 😅

العضوة: 701733 , 6 years ago

انا دكتورة منعتني البسو بعد الولادة قالتلي بعد الاربعين احسن بس ما بفيدك بلا رياضة😂 بخصر ونزل لكرش لتحت ما بشد الجسم غير لرياضة 😁🤷‍♀️

العضوة: 480193 , 6 years ago

فى فديوهات كتييير جدا على اليوتيوب ابحثى عن الانفصال العضلى وانتى هتعرفى بتتخلصى منه ازاى وتعرفى ان مبقاش عندك انفصال

العضوة: 738802 , 6 years ago

@user-171597 امين يا رب👐

العضوة: 738802 , 6 years ago

@user-701733 يعني الرياضة لا مهرب منها😂😂✌

العضوة: 738802 , 6 years ago

@user-480193 ايه ماشي شكرا🤗

العضوة: 701733 , 6 years ago

اكيد😂

العضوة: 738802 , 6 years ago

هالو