🔴كثير من النساء ينتظرن حتى اللحظات الأخيرة في نهاية الحمل، حتى يبدأ الشعور بالطلق وينزل الماء، ولا يعرفن كيف يجب أن يتصرفن في هذا الوقت🔴 💯إذا كنتِ على وشك الولادة أو حتى في بداية الحمل، فيجب أن تتعرفي على تفاصيل هذه اللحظات، ماذا سيحدث لكِ وكيف يمكن أن تتصرفي وقتها، حتى لا تتفاجئي وتخطئين التصرف حينها. 🔴ماذا يعني نزول الماء؟ يعني أن الحويصلة الأمنيوسية قد فُتِحت، وأن الجنين على وشك القدوم خلال الساعات القليلة القادمة. 🔷بعد نزول الماء بحوالي 12 إلى 24 ساعة، تبدأ إنقباضات الولادة أو الشعور بالطلق، وهناك بعض الأعراض التي تصاحب نزول الماء وهي: 🔹نزول سائل من المهبل: وهو يشبه سائل الدورة الشهرية ولكنه خفيف وبسيط، وهو ما يسمى بالتقطر، ويحدث هذا لدى نسبة كبيرة من الحوامل، وتعد هذه هي العلامة الأولى قبل نزول السائل الأمنيوسي. 🔹تدفق السائل: وهو شعور نزول المائل المتدفق من المهبل، ويزداد الشعور بكثافته إذا كانت الحامل في وضع الوقوف. 🔹يكون هذا السائل دافئاً، ويمكن كما ذكرنا أن يميل لونه للأحمر قليلاً نتيجة وجود بعض قطرات الدماء الخفيف، ولكن لونه الأساسي شفاف وليس له رائحة. 🔹الشعور بقلة الضغط: بعد نزول السائل، سوف تشعر المرأة بأنها تخلصت من ضغط شديد وثِقل في المنطقة السفلية من البطن، ولكن هذا الشعور مؤقت، ولكن قد تشعرين ببدء الألم مرة أخرى بعد نزول السائل، وهو ألم الطلق. 🔴خطوات تفعلها الحامل حينما ينزل ماء الجنين🔴 🍀أولاً: تجهيز حقيبة الولادة يجب أن تكون كل الأدوات التي ستأخذينها معكِ وقت الولادة جاهزة منذ بداية الشهر التاسع من الحمل، حتى تكوني مستعدة في أي وقت يحدث فيه نزول الماء. وكذلك تكوني قد حددتي المستشفى التي ستقيمين بها وقت الولادة وكافة التفاصيل والإحتياجات الخاصة بكِ. 🍀ثانياً: تنظيم التنفس والإتصال بالطبيب وقتما تشعرين ببداية الطلق ونزول الماء، يجب أن تهدئي تماماً، وتبدئي في التنفس بعمق وبإنتظام دون أن تشعري بالتوتر والقلق قدر المستطاع. ثم قومي بالإتصال بطبيبك وأخبريه بما حدث، وسوف يخبرك بالوقت المناسب للذهاب إلى المستشفى حتى تكوني تحت المراقبة. يجب إخباره أيضاً في حالة الشعور بأي أعراض غريبة وتصفي له ما تشعرين به بدقة. 🍀ثالثاً: خذي حماماً سريعاً تحتاجين في هذا الوقت لأخذ حمّام سريع بعد نزول الماء، لتطهير وتنظيف الجسم. كما يجب أن تقومي باستخدام فوطة صحية حتى تحميكِ من أي إلتهابات أو عدوى يمكن أن تصيبك بعد نزول الماء. 🍀رابعاً: إجراءات تحفز على تسهيل الولادة إذا تمزق السائل ولكن لم تشعري بألم المخاض، فأخبري طبيبك، وغالباً ما سيطلب منكِ القيام ببعض الإجراءات المحفزة لحدوث الإنقباضات والتي تساعد في تسهيل الولادة مثل ممارسة رياضة المشي. 🍀خامساً: تدليك البطن يمكن أن تقومي بتدليك بطنك قليلاً حتى تخففي من آلام الطلق. ❤يجب أن تتحملي وتتحلي بالصبر حتى يأتي موعد الولادة، فسوف تأتيكِ الإنقاباضات على فترات مختلفة، وسوف يطلب منكِ الطبيب الإنتظار قليلاً ثم المجيء إلى المستشفى لتكوني جاهزة للولادة.