العضوة: 152064 , 8 years ago

انا متلك عطتني دكتورتي magnesium و الحمد للن ارتحت دغري

العضوة: 178509 , 8 years ago

@user-175735 امضغي ثلاث او اربع حبات قرنفل وابلعي ميتها بهدوء ..عن تجربة جدا ممتاز وطول ما انتي صائمة ما راح تحسي بالحرقان

العضوة: 178509 , 8 years ago

@user-184999 الحليب البارد بيريح لساعة او ساعتين وبعدين بترجع الحموضة علشان الدهون اللي فيه

العضوة: 178509 , 8 years ago

@user-136026 سلامات ..الله يساعد الجميع علشان الألم دفي رجليك زين وادهني اقدامك من تحت بزيت الزيتون او زيت لقمان والبسي دلاغات دافئة وحاولي إنك ما تمشي حافية على البلاط ودائما وانتي جالسة أو متمدده خلي تحت رجليك مخدة

العضوة: 136026 , 8 years ago

جزاكن الله خير خواتي على النصايح بعمل فحوصات لجميع الفيتامينات ان شاء الله ومن امس اعمل رياضه مشي نص ساعه عشان تنشط الدوره الدمويه اما بالنسبه للدلاغات دايما البسهم خاصه هذه الفتره لان عندنا الجو بارد والماء بارد جدا في مدينه صلاله سلطنه عمان بسبب الاعصار مكونو والاجواء خريف 🌹

العضوة: 178509 , 8 years ago

@user-136026 هلا حبيبتي ..الحمد لله على سلامة الجميع في محافظة ظفار والوسطى انا بعد من صلالة انتي من وين في صلالة اي منطقة

العضوة: 136026 , 8 years ago

@user-178509 هلا بنت داري من عوقد انتي وين

العضوة: 178509 , 8 years ago

@user-136026 السعادة الشمالية ...كيف الاجواء عندكم عاده شي أمطار

العضوة: 136026 , 8 years ago

@user-178509 الصباح كانت امطار

العضوة: 178509 , 8 years ago

الحمد لله ..الله يجعلها سقياخير وبركة

العضوة: 160838 , 8 years ago

اذا تحسي بشد وتاخذي كالسيوم فحاولي تعملي لها مساج وتمشي علشان الدم يتحرك فيها

العضوة: 164775 , 8 years ago

انا نفس شي وكتبتلي ابر فيتامين والحمدلله كل بتحسن اكثر

العضوة: 132560 , 8 years ago

@user-136026 حبي احتمال عندج نقص كالسيوم او حديد اني كنت نفس حالتج ومااكدر انام ولااتحرك وطلع عندي نقص حديد

العضوة: 136026 , 8 years ago

هلا خواتي الحمدلله عملت مساج بزيوت وامشي كل يوم نص ساعه والالم في سيقاني خف كثير يكاد يختفي اشكر الله واشكركن على نصايحكن واتمني كل اللي تعاني تجرب تمشي وتعمل زيوت قبل النوم ولبس دلاغات وتبتعد ع الماء البارد لاقدامها 🌹جزاكن ربي الجنه

العضوة: 165668 , 8 years ago

زودي الللبن والكالسيوم