العضوة: 18777 , 9 years ago

عليكم (بالزبيب الاسود) بسرعه يرفع الدم.... انا مره كنت بالثامن وكان 7 حكت لي الدكتوره انو اذا بقي كذا لازم دم.... ومن الخوف واضبت على الزبيب كل يوم انقع مقدار قبضة اليد بماء خمس ساعات واضربها بالخلاص واصفيه واشربه مع (عصير او حليب او لوحده).... انبهرت من النتيجه والله ولا ابر الحديد بسرعه رجع طبيعي... الحين من وقت ماعرف اني حامل اشرب مره كل ثلاث ايام او كل اسبوع...

العضوة: 22429 , 9 years ago

@user-20246 اقدر اخد حبتين متيضر،؟؟ انا دمي 10

العضوة: 21593 , 9 years ago

لا الكبد مضر للحامل مانصحك بيه

العضوة: 13919 , 9 years ago

الكبده ماتصلح للحامل عصير بنجر ورمان باسستمرار راح يرتفع ان شاء الله

العضوة: 13919 , 9 years ago

@user-22429اسالي دكتورتك لاتاخذي شي من عندك

العضوة: 20102 , 9 years ago

الفواكه والخضراوات واللحوم الحمراء والمانجا كثير كثير منيح للدم ووقت تاخذي الحديد لا تشربي معه أي شي بيحتوي على الكافيين أو الكالسيوم يعني أجلي شربهم لقبل شرب الحديد ب3 ساعات او بعدها ب 3 ساعات انا وصل دمي لأقل ل 9 والتزمت بهذه النصايح وهلأ دمي 12

العضوة: 20102 , 9 years ago

كمان العدس كتير غني بالحديد ويرفع الدم بسرعه ولما تشربيه اعصري عليه ليمونه حتى المعده تمتص الحديد بشكل أفضل

العضوة: 1403 , 9 years ago

حلو النسبة الدم عندكم بس انا 7 وكل التعب فيني ساعات مقدر أوقف 😢

العضوة: 12914 , 9 years ago

@user-491 انا قالتي لاعاد ينقصص تغذي زين ومقد رحت عند قريب شفت ارتفع اولا

العضوة: 12914 , 9 years ago

@user-20495 وانا بعد جبلي امساك بس موقفتو مابي ينقص اكثر

العضوة: 12914 , 9 years ago

@user-18777 يعني اشربه 3 مرات بالاسبوع

العضوة: 12914 , 9 years ago

@user-20102 مشكوره اختي ان شاء الله ارفع دمي انا مقد شفته عن قريب ان شاء الله ارتفع

العضوة: 12914 , 9 years ago

@user-13919 ايو هيه قالتلي استمري ع حبوب الحديد واعطتني وانا مستمره عليهم

العضوة: 21537 , 9 years ago

انا دمي 9 ولسه في بدااااية حملي الله المستعان 😢😭

العضوة: 12914 , 9 years ago

@user-21537 اهتمي بنفسك اختى انا اول مقالتلي اهتميت وبعدين انتي ببدايه حملك الله يعينك سوي مثل مقالو البنات