كيف يتأثر جمالك أثناء الحمل
بدايةً، من المهم أن نضع أيدينا على المشاكل التي قد تواجهك أثناء الحمل، ونتعرَّف عليها بالتفصيل؛ لنتمكَّن من إيجاد حلول عملية وفعالة لكل مشكلة. وتتمثَّل تلك المشاكل في:
زيادة حجم الجسم: فمع تطور الحمل يزداد حجم الجنين داخل الرحم تدريجيًّا، مما يؤدي إلى زيادة حجم...
اقرأ المزيد...
بنات الله يسعدكم من جابت بشهر ثامن وهل البيبي يحتاج حاضنه الله يسعدكم حيل خايفه ؟؟؟
اقرأ المزيد...
يجيني الم مثل الم الدوره الشهريه بس على اقوى شوي يجي تقريبا ابو دقيقه ويختفي هذا طلق ولا ايه
انا خلصت التاسع من اسبوع تقريبا وكان مفتوح ٢ سانتي بس
اقرأ المزيد...
ي بنات تنزل لي افرازات بنيه قوية مع شويا دم وانا ف الشهر الثاني ايش سببها):؟؟
اقرأ المزيد...
السلام عليكم اني بشهر السابع وعندي الم في السرة و تحجر وتقلصات أحس روحي مخنوكة وما اكدر اتنفس
اقرأ المزيد...
غثيان الصباح: تُنصح الحامل بتناول عدّة وجبات صغيرة خلال اليوم، وتجنّب الأطعمة الدهنية، والأطعمة كثيرة البهارات، والأطعمة الحامضية، والاحتفاظ ببعض رقائق البسكويت المالح بهدف عدم إبقاء المعدة فارغة وتجنب غثيان الصباح. التعب: هو أمر طبيعي خلال فترة الحمل، وبالتالي تحتاج الحامل إلى الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم خلال...
اقرأ المزيد...
تُعتبر ممارسة الرياضة خلال الحمل طريقة صحية للحفاظ على صحة الحامل وتسهيل عملية الولادة، ولكن من الضروريّ اختيار نوع ومستوى التمارين المناسبة لفترة الحمل، وفي الحقيقة يُشترط في هذه التمارين أن تكون خفيفة أو معتدلة في القوة بحيث تتناسب مع المرأة الحامل، ولا تُسبّب التعب والإرهاق لها، وفيما يلي أهم...
اقرأ المزيد...
إنّ مقدار الزيادة في وزن الحامل يؤثر في صحّة الطفل والأم، وذلك خلال فترة الحمل، وعند الولادة، وما بعد ذلك، وفي الحقيقة فإنّ زيادة الوزن الطبيعية خلال الحمل تسهل الحمل والولادة على الأم، كما تساعد على العودة إلى وزن الأم الطبيعي بعد الولادة، بينما الزيادة المفرطة في وزن الام خلال...
اقرأ المزيد...
مساء الخير يابنات انا عصبيه جدا جدا اعمل ايه انا عندي بنتي الكبيره وبحس انها مش بتحبني زاي باباها ديما بزعق معها وبضربها وهي بتعصبني اعمل ايه جيراني بقوللي هيا مش طبعيه لازم تروح لدكتور نفسي انا خايفه انا امي كانت بتعملني كويس وعمرها ماقست عليا زاي ما انا بعمل...
اقرأ المزيد...
تُنصح الحامل باتباع الأنظمة الغذائية الصحية، وذلك بهدف الحفاظ على صحّة جيّدة للطفل عند الولادة وخلال مراحل حياته اللاحقة، وفيما يلي بيان لأهم النصائح التغذوية للحامل: الانتباه لكميّة السعرات الحرارية التي تحصل عليها الحامل يومياً؛ وفي الحقيقة فإنّ الغثيان الصباحي لدى الحامل قد يمنعها من تناول الطعام بشكل طبيعي، الأمر...
اقرأ المزيد...
تحتاج المرأة خلال فترة الحمل إلى عناية إضافية للحفاظ على صحّتها وصحّة الجنين، ويتضمّن ذلك اتباع نمط حياة صحي، وانتقاء الخيارات الصحية الجيدة، ومراجعة الطبيب بشكل دوري؛ حيث ينبغي على الحامل زيارة الطبيب مرّة كل أربعة أسابيع خلال الحمل، وذلك بهدف الاطمئنان على الوضع الصحي للحامل والجنين، وإجراء الفحوصات السريرية،...
اقرأ المزيد...