1/ ضعي بجانب سريرك قطع من البسكويت الذي تحبينه لتتناوليه الصبح قبل النهوض من السرير (يقلل كثيرا من غثيان الصباح)،
2/إجعلي و جبة الافطار سلطة خضروات مشكلة، أو سلطة فواكة.
3/ كلي 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلا" عن ثلاث وجبات كبيرة أساسية...
4/ قللي من أكل الوجبات الدهنية...
اقرأ المزيد...
يمدحون عصير الشمندر والبرتقال تخلطينهم بالخلاط وتشربينهم بس للامانه ماجربت بس شفت مدححح مدححح فضيع من ناحية توريد الخدود والشفايف وصفاء البشرة بليز خبروني عن عصائر اكثر فادتكم في حملكم🤰🏻❤️
اقرأ المزيد...
بنات انا حامل في الشهر التاسع في الأسبوع ٣٩ وبطني نازل ومتحجر من اول التاسع بس هلأ نزل مني افرازات سميكة وفيها لون بني هاد الشي بدل ع قرب الولادة ولا لسا 😥
اقرأ المزيد...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مين فيكم ولدت طبيعي من بعد عملية قيصرية؟
اقرأ المزيد...
بنات انا ماارتاح الا وانام على ظهري رايكم فيه ضرر عالجنين ولا لسى بدري؟؟
اقرأ المزيد...
يابنات حلمت ان صدري ينزل منه حليب كثيييييرررر وكان صدري مرا منفوخ من كثر الحليب الي فيه وكان ينزل الحليب بشكل كبير هل له دخل بنوع الجنين ؟؟ ولا ماله دخل🙂
اقرأ المزيد...
كان ينزل معي دم لونه وردي مع الافرازات بالاسبوع ٤
وكتبت لي حبوب مثبت عشر ايام بعد ماشافت الكيس وبعدها شافت نبض البيبي وانا بالاسبوع السابع وكتبت لي على على تحاميل ولي ١٢ يوم اخذ تحاميل المثبت
سايكلو جيت ٤٠٠ وماشفت الدم غير اليوم نزل مني دم يوم صحيت من...
اقرأ المزيد...
حبايبي انا بالشهر الثاني وطلع معي كدره نفس حقت الدورة ورحت للدكتور وقال الكيس سليم وريحي نفسك لكن ما وقف وش اسوي ومن قد صار لها كذا واستمر حملها
اقرأ المزيد...