العضوة: 598936 , 5 years ago

ياحبيبتي. طبيعي الارق انا بعد من دخلت التاسع نومي قليل اذا نمت 4 ساعات. احمد ربي واشكره لا تستخدمي ادويه ابدا عليك بقرات القران وماء زمزم وحاولي تهدي نفسك. وتسترخي لان التوتر يسبب ارق لو تنامين كل يوم ساعه نعمه الحمدلله. خليك قنوعه. وبعد الولاده باذن الله تنامين وطفلك بحضنك نوم عممممممممميق وراحه دايمه يارب. بس هالفتره وتعدي