العضوة: 145491 , 8 years ago

افتحي ف اليوتيوب مقاطع رولا القطامي ان شاء الله تفيدك ❤️

العضوة: 145441 , 8 years ago

كولي تمر. وامشي . واشربي قرفه

العضوة: 133967 , 8 years ago

المشي والأكل الصحي وطبعا الدعاء والاستغفار

العضوة: 88934 , 8 years ago

@user-88934 يارب يسرها

العضوة: 92149 , 8 years ago

@user-88934 اشربي قرفه وزنجبيل واحليه بعسل جدا ممتاز لو باخر التاسع ينفع لك انابديت فيه اليوم لان باقي لي اسبوعين بالتاسع واولد وكلي تمر واناناس واشربي مويا كثير وامشي كثير وتحركي

العضوة: 139391 , 8 years ago

امشي وامشي وكثري مشي و كلي التمر خاصة قبل الفطور واعملي تمارين القرفصاء تساعدك كثير بعدها استحمي بماء دافئ إلى ساخن و كتري من الاستغفار والأدعية