صباح الخير
كيفكم بنات
انا بنفاس واحس بتعب فضيع جسمي مكسر و ما انام زين وولدي متعبني مررره غير كذا امر بحاله الله اعلم فيها
مسووليه و هم
الي احس فيه ضربات قلب سريعه
و كسل وخمول ودوخه و احس كاني بخيال مدري كيف اوصف لكم و احس مقصره مع عيالي واهملتهم ولا اشتغل زين ف البيت اجلس مع اهلي يسولفون بس احس مو مركزه معهم مدري شعور غريب اول مره احس فيه واحس بتشتت وتفكير
واحلام مزعجه اذا نمت واكلي خفيف مره
من مرت بهالحاله تكفون وهالشي طبيعي ولا لا
طمنوني الله يجزاكم خير
احس بدايه ولادتي ما علي طيبه بعدين تعبت لي اسبوع كذا احس بتعب وارهاق و شعور غريب مثل ما كتبت فوق
رجاء الي مرت بهالحاله تطمني ما ابي وحده ترد رد يخوف وتزيد علي مدري وش فيني بالضبط ما شكيت لاحد والله بس اقول لهم احس بتعب ودوخه بس
التشتت هذا طبيعي و احس كاني اتخيل مدري من التعب
تكفون طمنوني .
العضوة: 128340 , 7 years ago
وينكم ي بنات اقل شي ارفعو الموضوعالعضوة: 133391 , 7 years ago
@user-128340 اولا مبروك ماجاك والله يجعله من مواليد السعادهالعضوة: 68598 , 7 years ago
ماادري بس اتو قع من الحاله النفسيه لما بعد الولاده واتوقع كثير يمروا بكذا لساتك فتره نقاهه خلي اهلك يساعدوك باولادك وحاولي تغيري جوالعضوة: 68598 , 7 years ago
ان شا الله كلها ايام وتعدين المرحلهالعضوة: 133391 , 7 years ago
@user-128340 ثانيا اختي هذا اكتئاب مابعد الولاده اذا طاوعتي نفسك بيزيد عليك لكن حاولي تتجنبي شعور ذا انشغلي بااشياء ايجابيه مثلا انك بصحه وعافيه انتي والطفل واهلك حولك وانك الحمدالله عديتي من الشهور الثقيلهالعضوة: 138291 , 7 years ago
شيكي على الحديد عندك يمكن نازل لان هذه الاعراض نقص الحديد في الجسم انا مريت بهذه الحالة وعطوني مغذي في الوريدالعضوة: 133391 , 7 years ago
@user-128340 واهمالك لااطفالك هذا مو اهمال هذا يدل عن انك قلبك عليهم تحبين تداريهم بس عشانك نفاسك وتعب غالبك تحسين بتقصير اتجاهم ولانك فترة نفاس مايمديك تصليت وكذا حاولي تكثرين من الاستغفار وسماع القراءن او قراءته عن طريق الجوال واسأل ان يريح بالم ويطمنك ويعدي الايام لك ع خيرالعضوة: 128340 , 7 years ago
الله يجزاكم خير طيب متى تروح هالحاله ؟! وكيف اتعالج منها ؟!العضوة: 128340 , 7 years ago
@user-133391 .العضوة: 128340 , 7 years ago
@user-138291 .العضوة: 128340 , 7 years ago
@user-68598 .العضوة: 133391 , 7 years ago
@user-128340 اولا لاعاد تفكرين فيها حاولي تنشغلين بطفل بنفسك انتي الحين طالعه من شهور ثقيله صرتي خفيفه خذي دش دافي سوي استشوري شقري اتركي حولك روائح جميله فواحه بخور عطور خمريات اضاءه خافته اشربي شي حار استشعري اشياء جميله بحياتك مثل عندك اطفال غيرك محروم ابعدي فكرة النكد وضيقه هذي اشغلي نفسك بنفسك اقري موتضيع ثانيه جهزي اشياء لبعد خروجك من اربعينه خلطات صابونيه اي شي ابعدي الحزن عنك اقري كتب لو عندك تابعي سنابات مشاهير اشياء تشغلكً شوي عن حو النكد اصنعي لنفسك سعاده ماتجي سعاده من نفسهاالعضوة: 133391 , 7 years ago
@user-128340 وترى النفاس مو مقيده بقيود انا اقوم صبح واستحم بماي دافي واتنقع واطلع من الحمام وانتي بكرامه اتبخر وارطب جسمي واتعطر وافطر واجلس اقراء مواضيع باانستقرام او سناب افكر وش بسوي ومن فين ابداء اهتم بنفسي وكذا يعني ماانكد عن نفسي وافكر واهم واذا في موضوع خاص مضايقك مدخلك بدائرة الاكتئاب ذيالعضوة: 133391 , 7 years ago
@user-128340 انصحك تطنشي اي موضوع يضايقك فترة النفاس لانه مو معقول بعد تسع شعور ثقل وعناء كمان ادخل نفسي بحالةة اكتئاب (ولنفسك عليك حق يااختي) ريحي بالك ف الاخير انتي انسانه ربي فرج عليك الثقل الداخلي وصار بين يدك كمان تزودي نفسك ثقل خارجي لالا قدر ماتقدرين طلعي نفسك لاحقه ع العيال والتنظيف وزوج وشقى والقروشششه محدش بيعطيك راحه لو مااعطيتها لنفسك الله الله بنفسك ترىالعضوة: 106227 , 7 years ago
@user-133391 ا ن ت 👒م ع ل م👒♥️👌🏻