العضوة: 62015 , 9 years ago

@user-49913 جربي تشربي كاسه لبن وبتنامي باذن الله. انت بايا شهر

العضوة: 49913 , 9 years ago

@user-62015 بدايه الثامن معي خوف فضيع ابي انام بس مو قادره ابد اخذ يومين مانمت. وراحت هالحاله قبل اسبوع ورجعت لي البارح الله يعين 💔💔💔💔

العضوة: 53670 , 9 years ago

@user-49913 لا تشربين منبهات نهائياً ومنها المشروبات الغازيه والقهوه طبعا بانواعها والشاي واشربي نعناع وقفلي الجوال وابعديه عنك واسترخي

العضوة: 62015 , 9 years ago

@user-49913 عادي حبيبتي انا هيك كنت فترة حملي كلو مااحسن انام صار معي فقر دم. بس حاليا عم طالع فرق😆😆😆 انا بتاسع. كنت اشرب كاسه لبن واحيانا ارتاح وانام عليها جربي بلكي ان شاء الله بتصير معك.وروحي ع دكتورة بجوز معك فقر دم لاسمح الله

العضوة: 49913 , 9 years ago

@user-53670 مااشربت شيء والله لكن يمكن ضغوطات نفسيه لان عندي مشاكل وكذا

العضوة: 49913 , 9 years ago

@user-62015 محلله قبل اسبوع ، لا الموضوع نفسي اكثر شيء خوف من النوم مع قلق ورجفه وسواس واشياء كثيره.

العضوة: 62301 , 9 years ago

حبيبتي شغلي سورة البقرة لما تجي تنامي بصوت شيخ هادئ (أنا أشغل هاني الرفاعي) رح تريحك نفسيا كثييييير وتشيل القلق والتوتر و كثرة التفكير اللي هما سبب الأرق عن تجربة 👌