العضوة: 809426 , 5 years ago

عصير الشمندر مع تفاح او برتقال يوميا وبيرتفع والزبيب الاسود كمان كويس

العضوة: 795763 , 5 years ago

@user-809426 الشمندر مع اني ما بحبه بص راح اجربه،الزبيب الاسود اول مرة اسمع انو مفيد راح اجربه باذن الاه،مشكورة اختي في ميزان حسناتك

العضوة: 801949 , 5 years ago

العدس المحمص ومرحي الحمص المحمص ومرحي قمح محمص ومرحي المكسرات الى تقدري تشريها لوز جوز كاوكاو... العسل الحرة تخلطي هذي المكونات مع بعض وتخلطيها في العسل تكون مو يابسة وتاكلي صباح وبالليل ملعقة 🥄 او تخلطي في باطة الياوؤرت ملعقة كبيرة العسل افضل هدي الوصفةافضلمن كل الوصفات كلي كيلو دعوة خير ربي يشفيك

العضوة: 809426 , 5 years ago

مع البرتقال او التفاح بيصير طعمه مقبول

العضوة: 795763 , 5 years ago

@user-801949 امييين،هدي وصفة حلوة،وكلش اي فيها اكلها،راح اجربها،باذن الرحمن،مشكورة اختي

العضوة: 795763 , 5 years ago

@user-809426 راح اجربه ان شاء الله اختي

العضوة: 765261 , 5 years ago

انا مثلك وما بقى شي ما جربته وكان دمي 8واخذت ابر بنتشرب لزياده الدم ومافادت اخرتها جبت ابر حديد وضربتها والحين دمي اصبح 10وانا في التاسع بس ساعدتها بالاكل شمندر وكرفس والزبيب الاسود عصير الرمان و اذا كنتي تاخذي حبوب لزياده الدم انصحك بعد كل حبه تاكلي برتقاله او فلفل اخصر بيساعد على امتصاص الحديد بشكل اسرع

العضوة: 143674 , 5 years ago

بقولج سلطة تعمليها وبتدعيلي.. جرجير وتبشرين الشمندر مثل الجزر وحبات الرمان انثريه عليه ومع شرايح البصل الابيض (حسب الرغبة) التتبيلة ليمون.. زيت زيتون.. دبس الرمان.. ملح شوي او تقدرين تستغنين وبالعافية عليج لذيذة

العضوة: 795763 , 5 years ago

@user-765261 انا في ولادتي الاول صار 4ولما رحت لطبيبة،زادوني دم،بصح لحين،لما زرت الطبيبة في حملي ثاني قاتلي عندك فقر الدم كمان هالمرة،والله خايف لتصير مثل حملي الاول

العضوة: 795763 , 5 years ago

@user-143674 جرجير مابعرف اذا في هنا عنا وين اسكن،راح ادور عليه،بحب السلطات كتير،مشكورة حبيبتي لاتقصرين😘

العضوة: 765261 , 5 years ago

انتي باي شهر انا كمان قالولي لازم يديرولي كيسين دم ورفضت واخذت ابر والحمد لله بدأ الدم يزيد عندي

العضوة: 808705 , 5 years ago

عصير الشمندر+ البرتقال ممتاز جدا

العضوة: 795763 , 5 years ago

@user-765261 الحمد الله،راح احاول اخذ الادوية،واحرب الوصفات،وان شاء الله يزيد الدم،الله يشافيك ويعطيك وقفة ساهلة يارب

العضوة: 713629 , 5 years ago

والله انا كمان من اول حملي واعاني من فقر الدم وانا دخلت التاسع ولسى مافي اي تحسن عمناخد ابر وشراب لزياده الدم وكمان العنب الاسود واللحوم الحمراء والكبده والمكسرات النيه والتمر والورقيات الداكنه سبانخ وملوخيه وبقدونس لازم يكون معهم ليمون مشان امتصاص الحديد والشمندر انا بعملو متبل كتير بيطلع طيب

العضوة: 801949 , 5 years ago

جربي الوصفة المكتوب فوق احسن من كل الوصفات عن تجربة انا حماي اوختي