افيدوني - حاسبة الحمل

افيدوني

6 years ago

عادي اخد فيتامين د مع كالسيوم او حديد؟ ولا لازم يكون بينهم ساعتين

دال مع كالسيوم عادي خذيهم اي وقت ، لكن الكالسيوم والحديد لا ، لازم بينهم أقل شي ساعتين

والأفضل تاخذين الحديد مع كوب عصير برتقال لأنه يساعد على امتصاص الحديد

لازم يكون فرق على الاقل ساعتين