العضوة: 135009 , 8 years ago

شو اعراض الاكتئاب عندك

العضوة: 160891 , 8 years ago

بداية الحمل كرهت بيتي بشكل يارب تخف عشان هرمونات سمعت منها .

العضوة: 3081 , 8 years ago

انا ها الحمل اكتئاب شديد و كارهه زوجي وبنتي و بيتي وكل الناس و اذا اتكلمت مع زوجي عن مشاعري يعصب ويغضب

العضوة: 148228 , 8 years ago

@user-135009 و الله يا اختي اشياء كتير احس بيها و لا شي بيسعدني دايما افكر في المستقبل بتشائم و احس بضيقة بصدري و قلق قلة نوم خوف من الولادة و شنو يمكن يصير للجنين .....

العضوة: 148228 , 8 years ago

@user-160891 خليها على الله انا و لا شي بيسعدني ابدا

العضوة: 160891 , 8 years ago

متوكله على الله انشالله تخف

العضوة: 153363 , 8 years ago

نفس حالتكم لي 3 اشهر لكن اشغلو انفسكم واختلطو بالي حولكم وراح تتحسن الامور والاهم واضبو على قراء سوره البقره صلاه الليل وصلاه الضحى والدعاء والاستغفار وهذي مرحله وراح تعدي لكن لاتخلوها تسيطر عليكم ولاتبحثو في النت عنها ولاتتكلمو عنها اذا بتتكلمو عنها تكلمو انكم راح تغلبو هذي الفتره وراح تتخلصو منها ولاتعيشو في احباط وتحبطو نفسكم زياده

العضوة: 148228 , 8 years ago

@user-3081 الله يعينا انا الحمد لله زوجي مستحملنب وما يعصب و يحاول يفرحني بس بدن فايدة

العضوة: 136325 , 8 years ago

@user-153363 كلامك سليم

العضوة: 157102 , 8 years ago

كيف يعالج الوحام ؟ يعالج الوحام، بشكل عام، باللجوء إلى الأمور التالية : 1. على الحامل أن تشغل نفسها عن التفكير الدائم بالحمل بتسلية ما. كالقراءة أو زيارة الأصحاب. 2. عدم التفكير بالقيء أو الغثيان قبل حدوثه. 3. ملازمة الفراش بعد الاستيقاظ. ولاسيما بعد تناول الفطور، لمدة ربع ساعة حتى لا تتشنج عضلات المعدة ( Spasme ) ويبدأ القيء. ومن المفضل تناول فطور الصباح في السرير. 4. تجنب الزبدة والمواد الدهنية في وجبة الصباح، والاكتفاء بشيء من الطعام الخفيف، مثل العسل واللبن والأرز بحليب والبيض. 5. إبقاء المعدة مملوءة في معظم أوقات النهار، وذلك بتناول وجبات قليلة من الطعام خلال النهار، أو بتناول شيء بسيط من البسكويت مع بعض جرعات قليلة من الحليب أو الكاكاو أو الشاي بين الوجبة والوجبة والأخرى أي في الساعة العاشرة قبل الظهر والساعة الرابعة بعد الظهر. 6. تناول الأطعمة الخفيفة عند الظهر، مثل شوربة الخضار والسلطة والخبز الأسمر. أما العشاء فيكون من اللحم الأحمر الطازج أو المشوي على نار خفيفة. مع قليل من الخضار، أو البطاطا المسلوقة أو المشوية، أو سلطة البندورة مع الخس وقليل من المربى. وقبل النوم، بإمكان الحامل أخذ قطعة من الخبز أو البسكويت العادي مع كوب من الحليب الفاتر، أو البارد، أو الكاكاو. وعليها أن تعرف أن هذا البرنامج الغذائي هو مؤقت ويستعمل حتى يزول الغثيان والوحام، وبعد ذلك يجب العودة إلى الطعام العادي. 7. وأخيرا، أنصحك عزيزتي الحامل بممارسة الرياضة البدنية والحركات الرياضية الخفيفة والقيام بنزهات نهارية ومسائية في الحدائق العامة أو على شواطئ البحر، وهذا كفيل بتهدئة الأعصاب وإراحة النفس وزيادة كمية الأوكسجين في الدم. إذ ما اتبعت الحامل هذه الإرشادات بدقة فإنها تكفي، في أغلب الأحيان، لإزالة عوارض الوحام. أما إذا لم يتوقف الغثيان. على الرغم من ذلك فيجب استشارة الطبيب. من الممكن معالجة الوحام عند الضرورة بالعقاقير وأهمها المسكنات العامة والمهدئات وهي تعطي على شكل حقن في العضل، أو حبوب تؤخذ عن طريق الفم، أو تحاميل شرجية. من بين هذه الأدوية على سبيل المثال : النافيدوكسين ( Navidoxine ) أو الفوغالين ( Vogalene ) وهذه الأدوية هي من نوع المهدئات التي تسكن مناطق الهياج العصبي والنفسي في المخ والتي يصدر عنها الشعور بعوارض الوحام.

العضوة: 157102 , 8 years ago

انا في كل حمل بيصير معي كذا حتى اني ما ارتاح الا اذا شميت هواء نظيف بفتح النوافذ او اخرج اشم هواء الله يساعدنا جميعا يا رب ويطلعنا بسلامه 💆🏽‍♀️🌹

العضوة: 136325 , 8 years ago

انا زيك بحس مافي اي شي بيسعدني اوقات كثير افكر بأفكار مو حلوه بس لزمت الاذكار والصلاه و الاستغفار حسيت اني احسن و زوجي كمان يخفف عني كثير وكمان انا بغربه مو لاقيه احد يسليني غيره فاقده اهلي كثير وما اعرف احد هنااا بالغربه حاجه تخنق بس الحمدلله كلو بيعدي

العضوة: 150969 , 8 years ago

انا لو مافي اكل احبه ازعل وابكي اعرف انها حاجه غبية بس هرمونات 😂😂

العضوة: 158238 , 8 years ago

@user-136325

العضوة: 158767 , 8 years ago

شي طبيعي الخنقه والاكتئاب بس الحمدلله زوجي متفهم وضعي بس انبسط لما يطلعني واغير جو غير البيت والحمدلله ب الصلااة ولاا ستغفار اتحسن وتعدي الحياه يارب لك الحمد ع كل حال