شيبس شوكولاه 😂 عم امزح
الفطور:
كوب حليب مخصص لعمر 1-3 سنوات حليب صناعى افضل من البقرى وهو حليب مدعم ومبستر او بودر ومخصص لهذا السن وبه الفيتامينات التى يحتاجها.
2/1 كوب من رقائق الفطور كورن فليكس او رقائق الشوفان
بيضة مسلوقة
وجبة خفيفة1 :
بعد الافطار ب 3 ساعات على الاكثر طبعا ممكن بعد ساعتين او لو جاع الطفل اى وقت:
2/1 كوب من عصير الفاكهة الطبيعي
الغذاء:
2/1 كوب الخضار المطبوخ يفضل مسلوق او مطبوخ
4/1 كوب من اللحوم و الدجاج أو السمك مسلوق او مشوى او معمول بطاجن نى فى ى فى الفرن
2/1 كوب من البطاطس و المكرونة والأرز وبرغل و ذرة نشويات
وجبة خفيفة 2:
2/1 كوب سلطة الفاكهة مقطعة بطريقة لا تقف بحلق الطفل يعنى لو برتقال يبقى فصوص ونتابع لو عنب بلاش الا تحت مراقبة بالنسبة لعمر سنة اما اكبر من سنتين ممكن نديله مقطعة اى طريقة بس لازم مراقبة الطفل اثناء تناوله الطعام.
العشاء:
كوب حليب مخصص لعمر 1-3 سنوات
سندويش جبنة مثلثات صغير بعيش فينو او خبز اسمر
2/1 كوب من الطماطم والخس او خضار مسلوق وطبعا الخس اقل من سنتين يفضل استبداله بخيار مقشر

مجموع الحصص الموصى بها للأطفال بين 1-3 سنوات:
الحليب ومشتقاته : 3 حصص الموصى 2-3 حصص
الحبوب والنشويات: 6 حصص الموصى 4-6 حصص
اللحوم والبقوليات: حصتان الموصى حصتان
الخضار: 3 حصص الموصى 2-3 حصص
الفاكهة: 3 حصص الموصى 2-3 حصص
العضوة: 652798 , 5 years ago
كلشي شو مناكل احنا بياكلو من عمر سنة منعطميهم كلشي انا ببلش بطعمي اطفالي اكل طبخ من ٧ شهورالعضوة: 740093 , 5 years ago
صحيح👍العضوة: 740093 , 5 years ago
شوربا حساء دجاج سمك لحمة بيض ارز عدس فاصولياء بازيلاء كوسى... رقاقات القمح والذرة خضار فاكهة اجبان البان كعك خبز رز بحليب كسترد كيك جيلي....العضوة: 171597 , 5 years ago
شيبس شوكولاه 😂 عم امزح الفطور: كوب حليب مخصص لعمر 1-3 سنوات حليب صناعى افضل من البقرى وهو حليب مدعم ومبستر او بودر ومخصص لهذا السن وبه الفيتامينات التى يحتاجها. 2/1 كوب من رقائق الفطور كورن فليكس او رقائق الشوفان بيضة مسلوقة وجبة خفيفة1 : بعد الافطار ب 3 ساعات على الاكثر طبعا ممكن بعد ساعتين او لو جاع الطفل اى وقت: 2/1 كوب من عصير الفاكهة الطبيعي الغذاء: 2/1 كوب الخضار المطبوخ يفضل مسلوق او مطبوخ 4/1 كوب من اللحوم و الدجاج أو السمك مسلوق او مشوى او معمول بطاجن نى فى ى فى الفرن 2/1 كوب من البطاطس و المكرونة والأرز وبرغل و ذرة نشويات وجبة خفيفة 2: 2/1 كوب سلطة الفاكهة مقطعة بطريقة لا تقف بحلق الطفل يعنى لو برتقال يبقى فصوص ونتابع لو عنب بلاش الا تحت مراقبة بالنسبة لعمر سنة اما اكبر من سنتين ممكن نديله مقطعة اى طريقة بس لازم مراقبة الطفل اثناء تناوله الطعام. العشاء: كوب حليب مخصص لعمر 1-3 سنوات سندويش جبنة مثلثات صغير بعيش فينو او خبز اسمر 2/1 كوب من الطماطم والخس او خضار مسلوق وطبعا الخس اقل من سنتين يفضل استبداله بخيار مقشر  مجموع الحصص الموصى بها للأطفال بين 1-3 سنوات: الحليب ومشتقاته : 3 حصص الموصى 2-3 حصص الحبوب والنشويات: 6 حصص الموصى 4-6 حصص اللحوم والبقوليات: حصتان الموصى حصتان الخضار: 3 حصص الموصى 2-3 حصص الفاكهة: 3 حصص الموصى 2-3 حصصالعضوة: 740093 , 5 years ago
برافو👍