4 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
يا بنات في حدا بيصير معه هالحالة الاكتئاب لما بيصير ليل وكانو بحس بالاختناق وما عاد طيق حدا ولا اي غرض بالبيت

1 تعليقات

العضوة: 874019 , 4 years ago

نعم انا 😭 بس اعملي مثلي تكسكي بصلاتك بوقتها وحاولي تفتحين شبابيك البيت او اعملي تهويه للبيت شغلي سورة البقره كل يوم وامسكي القرآن بايديك واقرأي سورة البقره كم صفحه وقبل النوم توضي وحصني نفسك واقرأي سورة الملك وطوال النهار استغفر وحوقلي واحمدي الله هو المنجي فقط من حالة الاكتئاب برضه خلي احد يزورك او اضغطي ع حالك وزوري اي احد غيري روتينك الممل وكلها فتره وتعدي بصعوبتها انا كانت تجيني لدرجة اكره القرأه اكره كل شي ممكن يخطر ع بالي كرهت بناتي كرهت نفسي كنت اتمنى الموت يوووه لو احكي لك بس الحمدلله بفضل الله تجاوزتها ورجعت طبيعيه الحمدلله ماشاءالله