الاطعمة التي تسبب خطر على الجنين في شهور الاولى 1- الجبن الطري يصنع الجبن الطري من الحليب غير المبستر، وهذا يعني أنه قد يحتوي على بعض أنواع البكتيريا التي لم يتم التخلص منها مثلما يحدث في عملية البسترة. 2- الطعام المعلب والمصنع تنصح الحوامل في الشهور الأولى بالتحديد من الحمل في محاولة تجنب تناول الأطعمة المعلبة والمصنعة مثل: 😇العصير 😊الأطعمة التي يتم تحضيرها من خلال استخدام الميكرويف 😵بودرة الكعك الجاهز 😶الحليب المكثف. هذه الأطعمة تحتوي على كميات عالية من السكر والملح أيضًا، كما أنها غنية بالمواد الحافظة، وخالية بالسعرات الحرارية والمغذيات، أي لا تقدم الفائدة لحملك وجنينك 3_الأناناس إن كنت من محبي الأناناس، ننصحك الان بالابتعاد عنه، فهو يحتوي على مادة تدعى بروميلين (Bromelain) الذي يساعد في استرخاء العضلات مما يرفع من خطر الإصابة بالإجهاض. 4_الكافيين بالنسبة للكافيين، فهو غير ممنوع بتاتًا، إلا أنه من الضروري تحديد الكمية المتناولة، فهذه المادة من شأنها أن تلحق الضرر بجنينك. تأكدي من طبيبك حول ما إذا كان وضعك الصحي يسمح بتناول الكافيين، مع التأكد من الكمية المسموحه لك 5-اللحوم النيئة وغير المطهية جيدًا فهذه اللحوم تحتوي على أنواع مختلفة من البكتيريا التي لا يتم التخلص منها عن طريق الطهي والحرارة اللازمة، الأمر الذي من شأنه أن يؤثر سلبًا على صحة الحمل والجنين أيضًا. إن رغبت في تناول اللحوم، تأكدي أن يتم طهيها جيدًا لضمان التخلص من البكتيريا الموجودة بها. 6-- المأكولات البحرية هي من الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى، إلا أنه لا ينطبق على جميع أنواع المأكولات البحرية. التحذير هنا يشمل تلك المأكولات الغنية بالزئبق والتي من شأنها أن تسبب الإصابة بتسمم الزئبق، والذي يؤثر بشكل سلبي على الجنين. إن كنت تحبين المأكولات البحرية، عليك التركيز على السلمون تحديدًا، مع التأكد من تحديد الكميات المتناولة #منقول