السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بنات اغلبية الحوامل بتواجة مشكلة الامساك خاصتاً في المراحل الاخيرة من الحمل او بعد الولادة .
اللي واجهتها هالمشكلة عندها حلول سريعة تحكيلنا خاصتاً أن بنخجل نحكي للدكتور/ة
يقولوا الجرجير بس عن نفسي ما جربته
الي جربته انا شرب الماء الدافي على الريق كوب او كوبين حسب قابليتك
اكل القشطه الصبح
كثري سوائل خلال النهار وبعد الاكل لا تنسدحين بسرعه ابقي جالسة تقريب نصف ساعه ام الاشياء الي تسبب الغازات ابتعدي عنها او قللي منها او لما تاكليها كثري شرب الماء لانها تجيب امساك مثل البقوليات البصل الثوم الكراث البطاطا
العضوة: 275257 , 7 years ago
انا مثلك حبيبتى ولسه ما لقيت حلالعضوة: 366304 , 7 years ago
مرحباالعضوة: 366304 , 7 years ago
هل عندكم علاج للامساكالعضوة: 297358 , 7 years ago
يقولوا الجرجير بس عن نفسي ما جربته الي جربته انا شرب الماء الدافي على الريق كوب او كوبين حسب قابليتك اكل القشطه الصبح كثري سوائل خلال النهار وبعد الاكل لا تنسدحين بسرعه ابقي جالسة تقريب نصف ساعه ام الاشياء الي تسبب الغازات ابتعدي عنها او قللي منها او لما تاكليها كثري شرب الماء لانها تجيب امساك مثل البقوليات البصل الثوم الكراث البطاطاالعضوة: 298767 , 7 years ago
@ @user-297358 يعطيكِ العافيةة هعمل بنصيحتك يسلموووو ♥️العضوة: 324324 , 7 years ago
انا بالنسبة لي مداومه على الخضروات والفواكه وبتعطيني نتائج روعه واذا قطعتها يوم على طول يبين معي امساك والماء حلو جدا للإمساك .العضوة: 257136 , 7 years ago
انا كمان بس قالولي اشرب ماء كثيرالعضوة: 297358 , 7 years ago
ولوو واجب🌹