العضوة: 123260 , 8 years ago

@user-118861 كلي تمر وكلي تفاح بقشرو على الريق ومن بعد التفاحه كاس ماء دافئ

العضوة: 81127 , 8 years ago

اني كمان مره متعبني لسه جيت من عند الدكتوره وصرفتلي اكياس مثل الفوار حقت الامساك ع خير ان شاء الله

العضوة: 77764 , 8 years ago

انا اذا شربت ملعقتين زيت زيتون على الريق وبعده تمرات مع ماء دافي وقبل النوم ملعقتين زيت زيتون وطول النهار اذا عطشت احاول اشرب ماء دافي اذا حسيت مارويت شربت بعده ماء عادي يعني مش بارد يكون بطني ماشي زين وإلا اذا تركت هالعاده يعود الامساك