جبتلكم وصفه وعن تجربة شخصية البرتقال معروف ان البرتقال فية فوايد كتير انا عن نفسي بعاني من الامساك قبل الحمل وزاد معايا في الحمل جربت حاجات كتير منها زيت زيتون وعلاج الطبيبة كانت وصفهولي بس غلط انك تعودي الجسم علي علاج انا من اول ما البرتقال طلع وانا باكل منه باكل بعد كل وجبة برتقاله والحمدلله الامساك راح عارفين ان القشرة الببضة اللي في البرتقاله دي هي اللي بتساعد علي الهضم انا بقشر البرتقاله قشرة رقيقة بحيث ان القشر الاخضر بس اللي يكون طالع في السكينه ( شكل اللي في الصورة) صدقوني جربوها وان شاءالله الامساك هيتحل