العضوة: 676098 , 6 years ago

السلطات...الفواكه..لاتكثري نشويات رز وسكر وخبز..عشان سكر الحمل..كثري مويا مقدار لترين في اليوم..ابعدي عن الغازات والاندومي والاكل الحار ..مع الفيتامينات من حديد وكالسيوم ومكمل غذائي