الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات كتبت هذا لانفع من تريد ولادة سهلة وسريعة باذن الله بنجربتي هي اشياء بسيطة لم اتعب فيها اكل 7 او 5 تمرات تنقع في زيت زيتون وتاكل على الريق من اول يوم شهر تاسع ان توفر المشي فهذا جيد وان لم تمشي فالبيت قومي بالقرفصة مرة على مرة والصلاة تصلى كشخص سليم يعني لاتصلي جالسة قومي بالركوع والسجود كما يجب فهذا يساعد على نزل الجنين للحوض بسهولة الدهن بزيت زيتون كل من حلمات الثدي والبطن والظهر يوميا من بداية شهر تاسع وقبل النوم هذا فقط باذن الله تتيسر وتاتي ولادة سهلة ومريحة وسريعة اسأل الله ان ييسر لكل حامل يارب ويخفف عنها ضر الولادة🌹