مرحبا حوامل واللي والدين قريب ..
انا بالشهر السابع حالياً وسمنت مرا عن قبل الحمل :(
كان وزني قبل احمل ٥٣ والحين ٦٩ ، هذا غير اني اصلاً كنت لازم انحف قبل الحمل بس ماكملت حميه من الحمل وخرابيطه !
الحين منهاره وش بيصير وزني بالتاسع !!
وشلون بنزل وزني بـ ٤٠ يوم النفاس !
وش تجاربكم وش سويتوا ؟ هل فيه احد يفكر ويعاني مثلي من هالموضوع ولا انا اهوجس بزياده ؟ 🤦🏻♀️
هل فيه حميه للحامل !
او حميه معينه للنفاس عشان ارجع وزني ☹️
علماً اني بكريه وماعمري جربت هالشيء !
عطوني تجاربكم ونصايحكم خلونا نستفيد من بعض من هالموضوع ☹️❤️
العضوة: 135839 , 8 years ago
انا مثثثلك 😭💔💔💔💔 وزني زايدد مرا و انا بالسادس ، احد يساعدنا بحل 😕💔 غير كذا ينفع ابدا امشي ، و يضر او لا ؟العضوة: 126488 , 8 years ago
وانا متلكن كان وزني 47 قبل الحمل وبالسادس اخر مرة زنت حالي كان 53 وهلأ صرت بالسابع زايد وزني كتير عن اخر مرة وشايله هم ازيد لسا قدامي 3 شهورالعضوة: 162042 , 8 years ago
الرضاعه الطبيعه تنحفك لا تخافين باذن اللهالعضوة: 124274 , 8 years ago
@user-162042 يختي حنا عايله مافينا حليب نجلس ١٥ يوم ونوقف :( ، عشان كذا شايله هم اكثرالعضوة: 124274 , 8 years ago
@user-135839 مرررررره ضايق صدرررري :(العضوة: 161292 , 8 years ago
كلوا اكل مفيد وبعدوا عن الحلويات والشبسات وطبعاً المياه الغازيه مضره بكل الاحوال وافضل تبطلون اكل الوجبات السريعه ما منها اي فائده وحركة في البيت وشغله ما يأثر ان شاء الله ولازم من زياده الوزن في الحمل بس بالمعقول وسلامتكُن🌷العضوة: 163810 , 8 years ago
😭😭😭😭نفس المعاناه لكن عندي اراده ان شاء الله بعد الولاده بشهرين خلاص مقرره اتبع حميه غذائيه خاصه للمرضعات وارجع للرياضه والله يحقق مرادنا ونوصل للرشاقه😍العضوة: 148846 , 8 years ago
حبيبتي بعد الولادة برجع وزنك طبيعي جدا هاد ثقل البيبي و الأوساخ كلوا رح يروح في فترة النفاس استمري ع شرب القرفة بتنظفك من كل شي وما بضل زيادة في وزنك انا اول حمل الي زدت 30 كيلو كنت 50 بداية الحمل ولما وصلت الشهر التاسع وصل وزني 85 ورجع وزني طبيعي بعد النفاس الحمد لله وسجلت في نادي رياضي للياقةالعضوة: 153846 , 8 years ago
الا امشي عادي انا بالخامس وامشس كل يوم واللهالعضوة: 139273 , 8 years ago
رفعالعضوة: 164386 , 8 years ago
نفس المشكلالعضوة: 164176 , 8 years ago
@user-124274 موضوعك جاي عالجرح انا حملت على زياده وزن والان جالسه احاول انتبه على اكلي ولا اخبص في الاكل والي حمسني بصراحه بنت عمي كمان حامل والان محافضه مره تخيلو انه حتى نزل وزنها وسار جسمها وشكلها ماشاءالله تبارك الله حلوالعضوة: 156677 , 8 years ago
انا بحملي الاول زيدة ٢١ كيلو بس بعد الولادة نزلت بسرعة ورجعت انحف من قبل الرضاعة اتنحف لا تخافيالعضوة: 124274 , 8 years ago
@user-164176 كيف حافظت ؟ ونزلت وهي حامل !العضوة: 122681 , 8 years ago
والله اني نفس حالتك واهوجس كيف بعد الولاده انزل وزني وافكر كثير 😭💔💔💔💔