السلام عليكم لدي سؤال عن شرب الماء قرأت أنه من المفروض 8 أكواب أي ما يعادل 2 لتر يوميا لكن هذه الفترة لم أعد قادرة على شربه ...يعني تقريبا لتر و أنا في بداية الشهر السابع و لله الحمد لدي آلام في المعدة فلا يمكنني شرب ما يعوض من العصائر أو الشربة ...