الام الحلمه والرضاعه الطبيعيه
•
🌸كثير من الأمهات يعانون من ألم الحلمة أثناء الرضاعة وقد يمتد الألم أياماً طويلة ويتم استخدام مراهم وكريمات كثيرة دون جدوى. الحقيقة أن الرضاعة مؤلمة في الفترة الأولى 😔 فكيف تساعدين نفسك على التخفيف والتخلص من الألم بسرعة؟؟
•
🌸- بداية يتوجب على المراة الحامل من بداية الشهر التاسع استخدام كريمات ترطيب الحلمة لتصبح جاهزة للرضاعة .
•
🌸- يجب أن تعلمي أن السبب الرئيسي للألم في أغلب الأحيان هو وضعية الإرضاع 🍼 أي الطريقة التي ترضعين بها طفلك، لذا تأكدي أن عملية الرضاعة تجري بشكل صحيح ووضعية سليمة.
•
🌸- يتوجب أن تكون الدائرة المحيطة للحلمة كاملة تقريباً في فم الطفل لا الحلمة وحدها.
•
🌸-مدة الرضعة يحددها طفلك.. لكن يجب أن تكون الرضاعة من ثدي واحد حين يشبع طفلك وينام تكون الرضعة الثانية من الثدي الأخر .
•
🌸- لأن الثدي ينتج الماء أولاً ثم الحليب ثم الحليب كامل الدسم عندما يصل طفلك للحليب كامل الدسم يشبع .
•
🌸- أرفعي رأس طفلك على مخدة الرضاعة وأدخلي جسمه تحت المخدة ليصبح شبه جالس لتجنب الشرقة : دخول الحليب إلى الرئتين الرضيع .
•
🌸- أحرصي على راحتك التامة فترة الرضاعة لانها عملية متكررة وطويلة.
•
🌸- لا تنسى القيام بتجشئة الرضيع( أخراج الهواء من بطنه بطبطبة على ظهر الرضيع ) بعد كل رضعة .
•
🌸- إذا استعملتِ مرهماً طبياً تأكدي أن تغسلي ثديك جيداً قبل إرضاع الطفل.
•
🌸في حال استمر الألم فترة طويلة أو ترافق مع دم ينصح باستشارة أخصائية الرضاعة أو الطبيب 👩🏻⚕️ .
•
🌸تذكري دائماً أن أكثر ما تحتاجه الرضاعة الطبيعية هو الصبر الصبر والالتزام فلا تيأسي من أولى الصعوبات لأن طفلك بحاجة لحليبك 😎👏.
•
🌸غالباً تتخلصي من ألم الرضاعة في أول اسبوعين أذا أتبعتي النصائح السابقة .
