حبايبي الكل يقول الرضاعه الطبيعيه تخلي جسم المرأة يرجع زي مكان و الرحم يرجع زي اول و يخف الكرش 😭
انا برضع طبيعي صرلي ٨ اشهر ونص و ابني للان يرضع و عندي لسا شويت كرش مو راضي يختفي
وجسمي ما ضعف كتير بعد الولاده يعني خفيت شوي بس مو كتير
ليش هيك😭😭 وللعلم الدورة لسا ما اجت ولا مره بقولو رايحه فالرضاعه
العضوة: 278726 , 7 years ago
الرضاعه زينه لصحتك وصحة البيبي وارحامك بوقت النفاس.. اما الوزن والكرش يمكن بنفاسك ما اهتميتي وجالسه شكلكالعضوة: 78987 , 7 years ago
@user-278726 والله ما بقعد بضل اشتغل فالبيت الشغل ما يخلص😭 و كنت بنت رياضية اعمل جمباز قبل الزواج و ناكل كلو اكل صحي انا وزوجي اكثر اكلنا مسلوق و لحم ودجاج و خضار كلو مسلوق انا مصدومه ليش هيك😭العضوة: 78987 , 7 years ago
@user-278726 في فتره نفاسي ما هتميت ف اكلي كانت هرومانتي مخربطه واضل مكتبئه و ما احب الطعام. كنت افطر اول فطور الساعه ٤ العصر ما احب اكلالعضوة: 278726 , 7 years ago
@user-78987 سوي رياضه واهتمي بأكلك الصحي 😊وبتلقين نتيجة ان شاء اللهالعضوة: 78987 , 7 years ago
@user-278726 يارب بحاول اسوي احيانا بس بيجيني وجع ظهر والله تغيرت كثير قبل وبعد الولاده كنت العب جمباز زي القرد😂 الحين جسمي يوجعني اتوقع ابرة الظهر عملت لي مضاعفات والتعب برضوالعضوة: 78987 , 7 years ago
@user-278726 في شغله برضه الدورة لسا ما اجت من الولاده للحين ولا مرة معقول الدم يسوي كرش صغير حابة تجي الدورة ارتاح و يرتاح جسمي ☹العضوة: 232364 , 7 years ago
@user-78987 حبيبتي اني مثلج هم ارضع وسمنت حيل ودوره ماكو عشر تيام بشهر الثامن ياله اجتني بس قليلهالعضوة: 278726 , 7 years ago
@user-78987 معروف الدورة ماتنزل مع الرضاعه.. واتوقع لا ماله دخل الكرش بالدورةالعضوة: 7768 , 7 years ago
ماعليك ان شاء الله ترجعي زي ماكنتي بس استمري ب الرياضه والرضاعه انا فادتني الرضاعه كثير بس جسمي اخترب لان جاتني الغده بعد الولاده ووزني زاد ٢٥ كيلو بسببها بس الحمدلله عالجتها وتزلت وزني بس للان ماوصلت للمثاليالعضوة: 160115 , 7 years ago
الوزن يبدا ينزل بعد سبعه شهور من الولاده سوي رياضة البطن وابتعدي عن الأشياء الدسمه وامشي