العضوة: 261330 , 7 years ago

@user-389003 الكالسيوم صباح والحديد بعد الغداء اكل مافيه اجبان ولا حليب ..يقولو ساعتين ثلاث لحد مابروح مفعول الحبه الاسبرين عادي اي وقت انا كنت اخذه ف اليل هوه والكالسيوم والحديد بعد الغداء

العضوة: 389003 , 7 years ago

ايوا بس اوقات اكون نايمه الصباح فأخذ الحديد على قرب الغدا فأربع ساعات تكفي لين اخذ الكالسيوم ؟ لان وحده تقول لازم بينهم 8 ساعات.

العضوة: 389003 , 7 years ago

رفع.

العضوة: 395719 , 7 years ago

ساعتين يكفي.. 4 ساعات ممتاز بين الحديد والكالسيوم ومفيش اثبات علمي ع ان الحديد يمنع مع الاغذيه الموجود بها كالسيوم التعارض ف العلاج ليس الغذاء ولكن من باب الاحتياط ممكن تشربي الحليب بعد الكالسيوم

العضوة: 464662 , 7 years ago

ممكناعرف ليش ما احد يعلق عل منشورى

العضوة: 448429 , 7 years ago

اول مره اعرف انه لازم فرق بينهم

العضوة: 389003 , 7 years ago

ايوا لازم ، سمعت اذا اخذتيهم في نفس الوقت يبطلوا مفعول بعض.

العضوة: 325454 , 7 years ago

الحليب يفسد مفعول امتصاص الحديد والعكس الحديد يفسد مفعول الكالسيوم اعملي فارق اربع ساعات بينهم وممكن بعد تناول حبوب الحديد بعد نصف ساعة تشربي عصير برتقال او ليمون بساعدو بإذن الله ع امتصاص الحديد لكن القريب كأني سمعت ماينفع مع الحديد والشاي يفسد امتصاصه ايضا حتى انك ماتشربي شاي مباشرة بعد الاكل عموما لأنه يفسد امتصاص الحديد ويصيب بفقر دم واللّه أعلم.

العضوة: 389003 , 7 years ago

تسلمي على الرد الله يسعدك.

العضوة: 364230 , 7 years ago

الكالسيوم هو من يمنع امتصاص الحديد في الدم الاسبرين عادي اشربيه باي وقت الحديد بعد الغدا لان دايما الغدا مابيكون فيه كالسيوم الاغلب يكون فيه حديد والكالسيوم اشربيه بالليل والشاي لو بتشربيه خليه بعد ساعتين من الاكل

العضوة: 324324 , 7 years ago

اول مرة اعرف ان الحديد والكالسيوم ماينشربوا مع بعض حملت اربع مرات وكل مرة بشربهم ورا بعض على طول

العضوة: 400316 , 7 years ago

فعلا ضروري يكون بينهم فارق بالتوقيت والأفضل ٤ساعات انا اخذ الكالسيوم بعد الفطور لان بالفطور يكون فيه اجبان او حليب يساعد على الامتصاص والغداء او العشاء اخذ الحديد ومعاه الاسبرين عادي