العضوة: 511054 , 6 years ago

رفع

العضوة: 529030 , 6 years ago

بدايت التاسع

العضوة: 511054 , 6 years ago

بس كم دقيقه امشي

العضوة: 400401 , 6 years ago

ساعه بالكثير بس اذا حسيت بضيق ف التنفس وقفي

العضوة: 542948 , 6 years ago

يقولون المشي مايفيد بتسريع الولاده الجماع افضل

العضوة: 393260 , 6 years ago

ونزول وطلوع الدرج يفتح الحوض

العضوة: 412852 , 6 years ago

انا اطلع الدرج كثير والمشي امشي قدر استطاعتي اهم شي لا تجهيز نفسك قبل تحسي بتعب وقفي المشي الدرج بولادتي الأول كنت ادرس وكنت يومياً ارسله درج ثلاث مرات بلقليل وكانت ولاده سهله والحين كمان حاولت يويماً اطلع درج

العضوة: 421186 , 6 years ago

اذا كان الطفل نازل في الحوض لا تمشين كثير عشان توفرين تعبك للولاده هذا اللي نصحوني فيه المشي فقط عشان ينزل الطفل بالحوض

العضوة: 406309 , 6 years ago

من نص ساعة لساعة انا هيك عم بعمل