العضوة: 86128 , 9 years ago

انا لسا بكريه وبالشهر التامن ما جربت بس بقرأ وبشوف فيديوهات عن شغلات بتسهل الولاده.. اعملي تمارين القرفصاء وضلك امشي بس لا تتعبي حالك بالمشي بس تحسي حالك بتتعبي وبضيق نفسك وقفي مشي وكمان كلي تمر واناناس