-التغيرات الجسديه في هذه المرحلة سيتغير جسمك بشكل كبير، سيكبر حجم البطن وستبدو مائلة نحو الأسفل، ستلاحظين انتفاخ الوجه واليدين والقدمين. بالاضافة الى المشكلة الشائعة عند معظم الحوامل وهي صعوبة التنفس بسبب ضغط الرحم على الحجاب الحاجز وبالتالي على الرئتين أيضا من الشائع الشعور بالآم في الساقين وأسفل الظهر، الامساك ، عسر الهضم، زيادة الافرازات المهبلية، واضطرابات النوم بسبب تغير وضع الجنين.(1) من الممكن ملاحظة خروج مادة صفراء من الثدي. هذه المادة الصمغية هي طلائع الحليب تستمر خلال الأسابيع الأولى من الولادة.(2) يحتمل أن تجدي رحمك يتصلب بصورة متكررة من 20-40 دقيقة. هذه هي تقلصات عضلة جدار الرحم، ويطلق عليها تقلصات براكسون هيكس. يمكن أن تكون قوية لدرجة تعتقدين فيها أن المخاض قد بدأ وهذا ما يسمى بالمخاض الكاذب. وعادة يحدث المخاض الحقيقي بين ثلاث الى خمس تقلصات منتظمة قوية في 10 دقائق ويمتد كل تقلص من 40-60 ثانية .(3) تحدث تقلصات لاارادية لعضلات الساق تسبب ألم وغالبا ما يحدث ليلا ويوقظ من النوم لكن سببه غير معروف ويعد أفضل علاج لهذه التقلصات هو تدليك العضلة المصابة بشدة. ولم يثبت أن استخدام أقراص الكالسيوم لها فائدة علاجية . -نمو وتطور الجنين تستمر الزيادة في وزن الطفل وحجمه خلال أسابيع الشهر الثامن. وهذا يجعلك تشعرين بحركة طفلك المتكررة والنشطة. وفيما يلي تفصيل لما يحدث من تطورات مع جنينك. الأسبوع الحادي والثلاثين يبلغ طول طفلك الان 39.4 سم، ووزنه 1.6-1.8 كغم . طفلك يستمر بالنمو يستمر تكون طبقة من الدهن تحت جلده.(6) الأسبوع الثاني والثلاثين طول طفلك الان تقريبا 40.6 سم ووزنه 1.8 -2 كغم. تتكون أظافر أصابع القدم واليد، ويستمر تطور نمو الرئتين، لكنها لن تكون مكتملة لعدة اسابيع قادمة. بالاضافة الى اكتمال تكون هيكله العظمي لكن العظام ما زالت لينه.(7) الأسبوع الثالث والثلاثين طول طفلك الان تقريبا 42سم ووزنه 2-2.3 كغم. يقل احمرار وتجعد جلد الطفل، يستمر تراكم الدهون تحت الجلد ، تزداد صلابة الهيكل العظمي لكن عظام الجمجمة لم تلتحم مع بعضها لتسمح بمرور رأس الطفل في الحوض أتناء الولادة.(8) الأسبوع الرابع والثلاثين طول طفلك الان تقريبا 44.5 سم ووزنه 2.3-2.5كغم. امتلاء تكون الدهون تحت الجلد والتي تلعب دورا مهما في تنظيم درجة حرارة الطفل بعد الولادة . يستمر نمو وتطور الجهاز العصبي كما أن الرئة قد تكونت وزادت فرصة عيش طفلك خارج الرحم لكن الاطباء يفضلون الوصول الى الاسبوع 38-40 لضمان اكتمال نمو الرئة.(9) الأسبوع الخامس والثلاثين طول طفلك الان 43.2-45.7 ووزنه 2.5-2.7 كغم. معظم أجهزة طفلك قد اكتمل نموها فقد اكتمل نمو الكلى وبدأت الكبد بالعمل.(10) يلا كل وحده تقول هي ب اي اسبوع بثامن والله يتمم لنا ع خير😍.