العضوة: 658563 , 5 years ago

الحمدلله ع سلامتك ابتعدي عن مشتقات الالبان لانها تسبب غازات اكلي تمر مع رشاد اشربي قرفه اشربي قشر قهوه اكلي اشيا دافيه مرقة لحم مع خضار مرقه دجاج مع خضار شوربه .. جريش .. هريس .. عصيده كثري مويه ومشي قد ماتقدرين وعشان الامساك خذي حبوب الفحم مره باليوم وعصير برتقال ودفي نفسك كويس

العضوة: 611364 , 5 years ago

الله يسعدك يارب طيب البرتقال اشربو بارد او حار

العضوة: 658563 , 5 years ago

@user-611364 مو بارد مره ولا حار .. بحراره الغرفه عادي

العضوة: 611364 , 5 years ago

طيب الله يسعدك يارب