نصائح لعلاج الغثيان أو القىء . هذه الأعراض لهم علاقه بهرمونات الحمل ويتواجده فى الشهور الاولى فقط من الحمل . اهم سبب من اسباب القىء هو نقص فيتامين ب ٦ اى يمكنك اخذه حتى لا تشعرى ب القىء فى اى صوره قد يحدث قىء أو غثيان نتيجه اضطرابات فى ضغط الدم ولذلك نطلب من الام عدم نسيان شرب مياه كثيرا أو تنام وترفع رجليها لمستوى أعلى من مستوى الرأس . يوجد اشياء اخرى تزود الغثيان مثل شم رائحة ( اللحوم أو الفراخ أو الأسماك ) يمكنك الابتعاد عنهم ولكن يجب تناولهم حتى لو بتغيير صورتهم المعتادة لأننا نحتاج أيضا أخذ بروتينات فى فتره الحمل. وإذا وجد لديكى احساس ب الغثيان يمكنك تناول ليمون يمكنك أيضا أن تساعدى نفسك ب الخروج والاستماع بار شىىء تحبيه فذلك يجعلك تنسى الغثيان وهذه فتره مدتها تلات اشهر من فتره حملك فقط .